たけのこ– tag –

春の旬はやっぱり筍筍はカロリーが低いのにたんぱく質、食物繊維ビタミンが多い筍の効果は…食物繊維の豊富なヘルシーな食材 ・便秘の症状を改善・大腸がん糖尿病・高血圧・予防・満腹感を得られやすいのでダイエット中におすすめ ・カリウムを多く...