食リズム– category –

昨日の夜のメルマガで プレ更年期とプチ更年期の違い？の 話ししましたが・・・ そもそも 更年期障害に なりやすい人ってどんな人か？ そういう時は、 一番はデータを取るのが一番です。 いわゆる根拠ですね。 症状がひどい人や 軽い人など様々なタイプが...

連日猛暑体調は大丈夫ですか？ 夜寝苦しく、ダル重い体に そろそろなってくる頃です。 ・汗をかきたくないので    クラーかけっぱなし ・大量の発汗で潤い不足 ・食欲が落ちて栄養不足 これらが あなたの 夏バテ秋バテに つながっていくよ！ これって毎年...

Withコロナで６割の人が 太った。と自覚しています。   新型コロナウィルスの緊急事態宣言が 解除されても依然として感染拡大が続き、 今、このWithコロナをどう過ごすのか？   長く続いた外出自粛期間の影響で、 「コロナ太り」に 悩まされてい...

いや〜いよいよご紹介できますよ！ 12時配信予定が下書きのままで汗） 今朝も 新講座の新トレーニングの 最終打ち合わせで 講師陣と熱いディスカッション 今回の 完全オンライン化に至る理由は そもそも 昨年末から今年はじめに リアル＆オンライン導入に...

いや〜いよいよご紹介できますよ！ 今日もこれから 新講座の新トレーニングの トレーニングです笑笑 トレーニングって、面倒 トレーニングって、大変 トレーニングって、恥ずかしい が、 トレーニングで、なるほど〜 トレーニングで、よかった〜 トレーニ...

本日から毎朝6時に 朝シャンおはスム スタートです。 6時半が結構みんな入れない人が 多いコトがわかり6時にしました。 えっ、さらに早い(^^;;と おもうあなたは 朝が弱いかな？ 食リズムメソッドで 実は重要視しているのが 食べ方以上にリズムです。 ２４...

九州、四国、東海、 中部、甲信越での 甚大な被害のニュースに 生徒さんがいる地域もあり 本当に心配です。 まだ雨も降り続き 復旧の足かせとなっているようで 土砂災害、浸水、河川の氾濫と 警戒してください。と 昨年の台風で 千葉県の館山で甚大な被害...

今日のタイトルかなり強気ですが 言いたいことは ↓    ↓    ↓ 53万部ベストセラーの ”医者が教える食事術”よりも 食リズムがあなたに 必要なわけ！   その理由を キッパリと解説します。   ”医者が教える食事術” そもそもこの本が 53万部ベスト...

今朝のメルマガは 新幹線からお届けします！ もちろんしっかり よくばり元気玉は持参です。 最近はもっぱらこの 天使のおにぎりがお気に入りで もうこの時間で ２回スルスル快腸です！ そして今日も暑いので 麻炭のBKウォーターも たっぷり持参です。 中身...

  タイトルにもあるように 私はこの６年間 サプリメント 一切摂っておりません！ その当時 薬が酵素の力を阻害する！と知って また、 日本で販売されている 特に安価なサプリメントは 効果どころか 逆に 酵素の働きを弱めてしまうことを 実験で目の前...

酵素で健康の軸を シゴトに取り入れて あなたが選ばれる個別相談会 ▽▼ここから▽▼ https://ko-nen-ki.com/?page_id=9708&lnk 早速3名の方からお申し込みが ありました。 本日ご連絡して 事前ヒアリングさせて いただきますね。 個別相談のタイトルにも...

やっぱりリズムなんだよね〜 って、 また生徒さんの成果事例で 証明されちゃいました。 シアトルの生徒さんの綾乃さんが コロナのおうちにいよう期間に 毎朝６時のおはようスムージーに オンラインで参加した結果 どうなったか？ なんと気づいたら 痩せて...