週1爆食日– tag –

  昨日の夜のメルマガで今年は ヌード写真を撮る宣言をしましたが 撮る!となると 一生残るのでやっぱり体つくりには 拘りたくなってきます。 日常の中で 健康にキレイになりたいって 案外アバウトなことだから ついつい 流されてしまいます。 しかし...