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今日のランチは何を食べましたか？こんにちは田邊です！ランチって意外と手抜きの方多いんです。どういうことかと言うと、面倒だからこれ本音ですよね。家族のごはんはとくのお子さんのはちゃんとやるのに自分のは面倒だから・・・。 「自宅で作る」の場合...

こんな状況じゃありませんか？こんな正義の見方ゲンキダママンがあなたのスマホにもやってきますよ！ このマンガの続きはまもなくリリースされる小冊子を楽しみにお待ちください！ですが ・   ・   ・今日のメルマガを読んでくださったあなたに...

昨晩開催しました！ オンラインで Facebookライブ 6月のテーマ 【リズムを整える】の 振り返りと 7月をテーマ 【水分補給と消化】について 欲張り酵素美人的に どう過ごすか？ そんなテーマで みさなさんとお話しました。 食リズム講座でお伝えしている メ...