酵素の力– tag –

５０℃洗い。 このメルマガでもなんども お伝えしていますが あなたも毎日 取り入れていますか？ 聞いたことはある。 何かで読んだことはある。 やったことあります。 ではなく、 毎日やっていますか？ 知ってても やったことがあっても 知識や経験は 実践...

1日３回美しく出す！美しくの３つの定義今日の朝陽も美しかった！そして今日もまずは1回美しく出す終了です。朝一番で朝陽を見て（これ時間と見方が大事） それからのスムージー（時間と中身が案外ポイント）この一連のルーティンが毎日の歯磨きレベルの当...

私が目指す美しい健康とは60代に自分史上最高な大人美人になる！私が定義する大人美人とはこだわりを持つ欲張りになる。キーワード言うとパーツにこだわる。例えば肌、髪、目、口、鼻、手、背中、足と、パーツを際立たせる！魅せること。そのためには必要...