食欲の秋こそ正しい酵素貯金！ Body Warm-up Lesson 秋バージョン編
食欲の秋こそ正しい酵素貯金！
Body Warm-up Lesson
秋バージョン編
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はじめに
欲張り酵素美人３周年と
欲張り酵素美人®
商標登録記念として
前回の夏バージョンを
そして今回
秋バージョン
今後
冬バージョン
春バージョン
として展開して参ります。
このシリーズ化を
楽しみにしてください！
学んでおしまいにせず
この
欲張りレシピを
活用しながら
真似び、
実践しながら
結果を出す。
“あなたの
酵素貯金を増やす
絶妙な”レシピe-BOOKです。
なんとなくの不調の原因は
【秋バテ】からきています
こんな症状ないですか？
なんとなく
カラダだるい
私は頭が重くってなんとなく
イライラしてしまう・・・
このチェックリストを
やってみてください！
これって
秋バテサインなんです・・・
あなたは
いくつ当てはまりますか？
秋バテになる可能性がある
その理由は？
秋バテの原因は、
蒸し暑さや
食生活の乱れに加えて
・夏の疲れ
・夏の間の生活習慣の乱れ
・秋口の日中と夜との寒暖差
・気圧の変動
など
自分では
コントロールしづらい
要因がどっと増えてくるからです。
秋バテになる可能性が高い人
・胃腸が強い人
・体力に自信がある人
・夏の間、
元気に過ごしていた人
つまり
誰でもなる可能性があるって
ことなんです！
夏をアクティブに
過ごした人はとくに要注意！！！
心身は、
知らず知らずのうちに
疲れを溜めこんでいるものです。
その分、
疲れを秋に
持ち越すケースが
多いのです。
９月に入ってから・・・
夏バテと秋バテの違いは・・・
秋バテの主な原因は・・・
やっぱり
冷えポイントです。
９月初めにこの冷え対策を
しっかりやれば
秋バテを防ぐ ことが
可能です！
欲張り酵素美人的対策は
・よく食べ
・よく寝て
・よく笑う
またそれですか？
はいまたこれです！
どこまでもシンプルです。
このあたり前のことを
あたり前にやることが
一番です。
それにはなぜの
理由と具体策が必要です。
この２つがないと
知ってても
やらないからです。
できない人はいない
存在するのは
やらない人です。
私たちの生活習慣によって
生体リズムができます。
だから毎日の
食事→ 食べて
排泄→ 出して
睡眠→ 眠る
このリズムがとっても大事。
これさえ整っていれば・・・
冷え
知らずです。
具体策は日々メルマガで
お伝えしていきます！
あなたにあった
具体策は
実際にポテンシャル診断シートで
個別にあなたを
酵素で紐解き
具体策をお伝えします！
埼玉県の公務員 ５０代 Mさん
無料の個別相談で
ここまでの内容を知れることに
驚きです。
酵素が
目からウロコの
栄養学でした！
愛知県の会社経営 ４０代の Tさん
カンタンとは言われていましたが
本当にまさかの
５分で完成！
そして・・・
想像以上の美味しさに
感動しました。
お越しいただいたお客様で
欲張り酵素美人®養成講座で
学ばれる方々
パーソナルレッスンの感動を
はるかに超える
体感と感動
楽しみになさってください！
９月日程が合わなかったという
お問い合わせを
多くいただきました。
無料期間は
終わってしまったので書いてあった
３２，４００円に
なるのでしょうか？
３２，４００円ではなく
３，２４０円で行います！
内容は８月に引き続き
パーソナルレッスンを行います！
一緒につくって食べて
ポテンシャル診断シート
あなたの
酵素貯金を
診断シートから割り出して
不足酵素の
増やしかたを
３つのポイントでお伝えします！
しかも…
一緒にその場で
つくって食べまる
おいしい体感ができます！
９月突入にいよいよ
秋バテ対策を行って
食欲の秋を万全に
楽しみましょう！
９月日程を更新しました！
個別相談行います。
（材料費３，２４０円）
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://ko-nen-ki.com/?page_id=3646
私自身が全て経験した
症状の数々です。
私は43才まで基礎体温が
35.2℃しかありませんでした
そんな私が
酵素に出会って
たった３ヶ月で
こんなに
変化してしまったんです！
Before→after
私、自身が
冷えの問題を
酵素のチカラ
＝食べるチカラで
解決しました！
それが
欲張り酵素美人®
800人が感動した
大人気レッスン！
Body Warm-up
Lesson
今回は
夏バージョン に
引き続き
秋バテ対策 として
それはそのまま
年末年始 への
カラダつくりへとなっていきます！
カラダの体質改善は
９０〜１００日約３ヶ月
かかると言われています。
だからこの
秋バテ対策 は
そのまま
年末年始 の
１年で一番食が乱れて
毎年の
正月太り
まっしぐらの体質か？
はたまた
自分で自分を
コントロールできるか？
あなたはどちらの
１２月を迎えたいですか？
食べるチカラを
身にまとって
我慢しないで
自分で食や生活習慣を
コントロールできます！
そもそも
Body Warm-up
Lessonって？
そう、それって
今までこのブログや
メルマガで言葉では
出てきたけど
内容がいまいち
よくわからない…
なるほど〜
初めて知りました！
内容って
どんなことするんですか？
３０分で５品って
そんなバカな！
実験って
料理じゃないの？
食べるだけで
冷えが改善できるって
そりゃ食べた直後はそうでしょう〜
便秘やストレスや
不眠までって
そうりゃ〜ちょっと
言い過ぎじゃないですか？
いいえ！
全て本当です！
この
８００人全員が
体感し全員が
感動したのが事実です。
最初
疑ってきた人ほど（笑）
かえって
感動が大きかったです！
この白濁した飲み物
なんだと思いますか？
大根の汁です！
全然苦味なく
とっても美味しいんです！
これが
欲張り酵素美人®の
軸となる
私が自信を持っておすすめする！
Body Warm-up
Lesson です！
調理だけではなく
欲張り座学も
しっかり行います！
この５つメソッドの
バランスシートで
３つの酵素貯金の
増やし方を
この時間割シートを学び
My時間割シート作成します。
（このレッスンは養成講座）
この時間割が
実はとっても大事なんです。
テキストもただいま
まんがを導入し改訂中！
家族のためにも
欲張りレシピが必要なのか？
食＝空腹を満たすことに
なってない？
・どうせなら
美味しいものが食べたい。
・時間がない時は
手軽にカンタに済ます。
・お金がない時は
なるベく安価に手に入るもの。
食べる基準って
その時その時や
その人のこだわりによって
全然違いますよね。
食育って一体なんなのか？
栄養素やカロリーや
栄養学の基礎知識を教えること？
定義があるそうです。
～食事や食物に関する知識と選択力を身につけ、
健全な食生活が送れるようにするための教育～
共働き世帯が増えて
食スタイルが変化
「個食」や
「孤食」といった、
一人で食事をすることや、
家族が別々のタイミングで
食事をする家庭が増え、
家族団欒しながら
楽しく食事をするというシーンが
減ってきていますよね。
食事のマナーが
学べる機会がないだけでなく、
家族のコミュニケーションを
取ることもできません。
お母さんが教えるコトは？
何を教えますか？
マナーって？お行儀も大事だけど
食べる順番なのか？
これを食べると
どうなるのかとか？
そもそもそんな時間って
ゆっくり取れないしね。
しかし、
これが一番お母さんが
家庭で行うべき教育
だと思いませんか？
欲張りレシピは
食べることを楽食にします！
食べるチカラ
＝生きるチカラ
だと私はそう強く想っています。
欲張り酵素美人は
食スタイルを
「個食」や「孤食」から
「話食」「輪食」「笑食」の
「楽食」にします！
この秋のBWLの
秋バージョンの特徴は？
欲張りレシピの基準は３つ
１）絶対に美味しいこと！
２）とにかくカンタンなこと！
３）それがカラダによかったら
いいんじゃない！
この３つを軸に
いつもメニューを考えます。
秋バージョンも
ズバリ非加熱！
理由はもうお分かりですね？
野菜はカラダを
冷やさないから！
野菜たっぷりサラダはあたり前！
この具たくさんの生春巻きも
話題のラップサンドも！
すべて
非加熱のレシピ
しかもこの
欲張りレシピは
食べるだけで
カラダが1,3℃熱くなる！
非加熱レシピです！
これから寒くなるのに
本当に生野菜食べてカラダ冷えなの？
いやいや
寒いからこ必要なんです！
じゃ〜お聞きしますが…
寒いからってお鍋食べて
食べてから寝るまで
ずーーーーーーっと
カラダぽっかぽかですか？
黒糖生姜紅茶飲んで
冷えの体質改善ってできました？
私は全然ダメでした。
生野菜＝カラダを冷やす
この刷り込みを
無くして行くしかありません。
そうじゃないと
秋の
なんとなく不調に
今年もまた陥ります！
酵素の最大のチカラとは･･･
酵素のチカラは
血流を回す！
生を食べて血流が回る？
これはにわかに
信じられないのです。
これはもう
食べて体感するしか
ありません！
この８００人以上の方が
全員みなさん
すべての人が体感し
感動する！
酵素のチカラ
＝食べるチカラ
今回は
秋バージョン
３品掲載したレシピを
パーソナルレッスンに
起こしいただいたかたに
プレゼント！
カンタンなんですが
いくつか
ポイントがあります！
これは生野菜
＝酵素のチカラを
最大限に引き出す
重要ポイントです！
ここだけは丁寧に
直伝で教えたいんです！
大切なことはレシピを
教えることだけではない！
そうレシピだけなら
書店で素敵な本が
いっぱい
売ってます！
クックパッドで
好みのものを
検索できます！
私が伝えたいのは
・本屋さんでは
買えない！
・クックパッドでは
検索できない！
あなたの
カラダに必要な
食べるチカラを
身にまとう方法！
これを求めて
全国から
私に会いに
来てくれています！
名古屋在住の
兼子さんは
今年の
１月に会いに来て
よくばり元気玉に感動！
そだけではなく
欲張り酵素美人の
想いに共感して
現在は
伝える側の
欲張り酵素料理人
ママンクリエイターとして
今は兼子さん自身が生徒さんに
感動のLessonをしています！
関東近県から
遠くは
沖縄県
福岡県
佐賀県
広島県
高知県
石川県
兵庫県
大阪府
京都府
北海道
起こしいただき
BWL
Body Warm-up Lessonを
受講してくれました！
そして
海外メンバーも
フロリダ
カナダ
ジュネーブ
まずは
コミュニティーで
交流からスタートして
SkypeでLessonに参加！
帰国のタイミングで
実践会に参加しています！
この秋特別
BWL（Body Warm-up Lesson）
秋特別バージョンを受け取りに
パーソナルLessonに
いらしてください！
プレゼントは
もう一つあります！
欲張り酵素美人®公認
アンバサダー制度
個別相談または
体験会にお越しのみなさんに
アンケートをいただき
その際に
個別相談中や体験会中で
お話したことを穴埋めにした
テストで回答いただき
この公認アンバサダー証を
お渡しします。
この公認アンバサダー証で
欲張り酵素美人®認定として
欲張りスムージーや
チョコムースでミニ講座を
開けます！
あなたも
欲張り酵素美人®公認
アンバサダーを
酵素を楽しん
続けていただけるように
活用してください。
今回の
秋バージョン
また
冬バージョン
春バージョン
として展開して参ります。
このシリーズ化を
今回の小冊子と合わせて
今後出す
シーズンバージョンを
集めて楽しみにしてください！
学んでおしまいにせず
この
欲張りレシピを
活用しながら
真似び、
実践しながら
結果を出す。
“あなたの
酵素貯金を増やす
絶妙な”レシピe-BOOKにします！