３５才過ぎたら要注意危険！その眼精疲労ほっとかないで、更年期対策直ぐ読んで！
３５才過ぎたら要注意危険！
眼精疲労ほっとかない
更年期対策直ぐ読んで！
『30代の頃よりも
カラダが衰えたと感じますか』
との質問に
なんと87,8％の人が
『感じています』との
回答結果があるようです
具体的には40代になってからの
特に衰えを感じるようになった
箇所はのアンケートでは
最多かった回答は『目』58,6％
続いて
『腰』31,4％
『肩』23,8％
『膝』23,4％
という結果
実際に衰えは感じていても
十分なケアが出来ている人は
ほとんどいないようです
しかし、これが危険なんです
この『目の疲れ』を
甘く見てしまうと、
精神的にイライラしたり
めまいを起こす原因に
なってしまいます
この眼精疲労からの頭痛
ストレスなどからのめまいが
悪化してメニエール病などの
引き金になることも
十分に考えられるそうです
私もそうですが
パソコン作業や
スマホをずーっと見ていて
目が疲れて見えにくくなると
ドライアイの症状が
慢性化してしまうそうです
そんな時はコンドロイチンが
配合された目薬がドライアイの方には
特に効果があるとのこと
（眼科医の方より）
目に良い食品としての
代表と言えば
やっぱりこれ『ブルーベリー』
このコンドロイチンって
一般的には軟骨を守るって印象
サプリで摂っている方も
多いんじゃないかな
だってコンドロイチンって言えば
膝や腰にもって
大手メーカーでもヒット商品
いっぱいあるから
サプリメントは
あくまでも栄養補助食品だと
私は思っています
サプリメントだけに頼ることなく、
基本は食べ物からしっかりと摂る
ということが
より効果がある方法なんです
ならばこのコンドロイチンを
多く含んでいる
食品をご紹介します
普段、よく食べる食品では
納豆が多く含まれています
野菜では、オクラや山芋に多く
海産物であれば
ウナギやフカヒレが有名です
また、すっぽんにも
多く含まれています
こうして、コンドロイチンを
多く含んでいる食品類を見ると
あることに気付きませんか？
そうです
ネバネバした食品です
日頃の食生活で
自分のカラダを
しっかりと守っていく
セルフケアこそが一番
このネバネバを生で
食べることも大きなポイントです！
ネバネバは眼に
効くだけではなく
・整腸効果と
女性ホルモンが摂取できる納豆
・体の臭いを抑えるメカブ
・美肌効果があるなめこ
・ダイエット効果があるオクラ
・むくみ解消や
代謝アップできる山芋
・抗酸化作用があるモロヘイヤ
ネバネバ効果を
自分の体調に合わせて
チョイスしてください
酵素は歴とした科学です
私が酵素が大好きな理由です
私が酵素に出会って
自分が長らく苦しんだ
更年期障害を解消できたこと
そして今こうして
欲張り酵素美人として
シゴトにしていること
私も家族も健康でいること
私の周りの生徒さんが
楽しく健康で美しくいること
そして私と一緒に
広げて行く想いで
進む門下生たちがいること
酵素で人生が変わった
からこそ
今度はその感謝を
一人でも多くの女性の
人生を変えるくらいの出会いを！
あなたが今、悩みがあったらそれが
人生を変える運命です！
私、人生変えるので。
by 田邊美和
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