ライザップでは買えない! 40代で13kgのダイエットに成功したおいしく無理なくやせる⽅法 〜よくばり元気玉夏バージョン〜


ライザップでは買えない!
40代で13kgのダイエットに成功した 
おいしく無理なくやせる⽅法

 

ライザップでは買えない!
40代
13kgダイエット
成功した
おいしく無理なくやせる方法

最新夏ダイエットバージョン

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その重だるさ、もしかしたら
“梅雨太り”かもしれません。

 

梅雨に入って
気分もスッキリしないですね。
最近こんな症状ないですか?

 

食べたあと
眠くなってしまう。

 

なぜか間食
したくなってしまう。

 

なんだかカラダが重だるい…と
感じている人は要注意!

 

夏を前に
ダイエットが気になるこの時期、

 

女子を悩ませる
“梅雨太り”とは
一体なんなのでしょうか?

 

 

梅雨時期は代謝が落ちて
溜め込みやすいカラダ

 

春から夏に向かうこの季節。
ジメジメするのはイヤだけど、

 

気温が上がってやせるかも〜
なんて思いきや…

 

なぜか
カラダは重?くなっていく…。

 

それは、意外にも、
気温が上がると
基礎代謝量が落ちる
からなんです。

 

えっそうなの!
梅雨のこの時期は、
冬のように寒さからカラダを守る
必要がなくなり、

 

体温を維持する
エネルギーが使われない。

=代謝が落ちる
⇒太りやすくなる!
いうワケなんです。

 

なるほど〜

 

ダイエットに重要な
『基礎代謝』

 

この基礎代謝…
朝日を浴びることで
代謝をよくすることができます。

 

がしかし、
梅雨の時期は雨の日が多く
日を浴びることが
少なくなってしまいます。

 

だから梅雨の時期は
基礎代謝が下がりやすいんです。

 

雨の日は憂鬱になりやすく
また外に出られない、

 

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ジメジメした気候の中で
集中力が落ちたり
何かとストレス
ためやすくなります。

 

さらには
ホルモンバランス
崩れやすくなる時期。

 

 

グレリンレプチンのホルモンが
”梅雨太り”に大きく関係します!

 

 

この2つのホルモンが
”梅雨太り”
大きく関係します!

 

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グレリンは食欲増進
レプチンは食欲抑制
働きをします!

 

分かりやすく言うと
レプチン
食欲“ブレーキ”

 

グレリン
食欲“アクセル”

 

どっちが良いかって?
そうりゃ〜
レプチンですよねっ!

 

なんですが…
残念ながらこの梅雨時期は
グレリンが優位に働き


食欲
“アクセル全開”

食欲増進してしまうんです。

 

あっ〜だからかーーー!って
心あたりある人いるでしょ〜

 

梅雨太りの原因は
このグレリンのせいで
間食が増えてしまうからです。

 

 

どうやったら
グレリン抑えて
レプチンを増やせるのか?
教えて美和先生ーーーーーーい!

 

 

慌てない!まずは
なぜ?を知ること!

 

これもとっても大事なんです。
何をしたらいいかの
方法ばかり知ったところで
一時的では身につかない。

 

大切なことは
身につけ
身にまとうこと!

 

それには
まずは実践するための

 

なぜ?予備知識を得て
好奇心を持って
楽しみながら
取り組むことにしましょう!

 

 

今は
グレリンアクセル
悪さをしている。

 

これをどうやったら
レプチンブレーキ
かけることができるんだ?って
想像してみる。

 

答えは
わたしはいつも言ってる
欲張り酵素美人の

大切なつに入っています。

 

 

梅雨の気候の影響等で
自律神経が乱れがちなこの季節は


ブレーキ役
レプチンが減少し

 

アクセル役
グレリンが増加してしまう。

 

なので
”梅雨太り”現象がおきます。

 

夏前に太ってしまっては
慌てて
無理なダイエットをする
いつものお決まりパターンに
なってしまいますよね。

 

ダイエットに重要な
『基礎代謝』

 

この基礎代謝…
朝日を浴びることで
代謝をよくすることができます。

 

がしかし、この時期

 

雨の日になると、
晴れの日の1/100ほどの
光の量
になってしまいます。

 

ただそういった場合でも
1時間以上屋外で過ごすと、
セロトニン分泌に有効です。

 

雨の日は外にでるのも
億劫ではありますが、

 

寝つきの悪さなどで
お悩みだったら

意識的に外出するように
したいです。

 

屋内で過ごす場合にも、
デスクやソファを
窓辺に置くなどして、

 

光が差す場所にいるようにすると
太陽光の効果を得やすくなります。

 

さてもっとも
カンタンな解決法は
欲張り酵素美人で
いつも言っているあれですよ!

 

よく食べ!
よく寝て!
よく笑う!

 

 

なんと!一番大切なのは
「しっかり寝ること」

 

 

睡眠③

 

えぇ!?
寝るのがダイエットに大切なの!?

 

「食欲が我慢できない!」のは
睡眠不足が大きく影響します。

 

睡眠不足になると
自律神経のバランスが乱れ、

 

交感神経と副交感神経の
切り替えが難しくなり、

食欲にブレーキをかける
レプチン減少

 

空腹を感じさせる
グレリンがアクセル全開に
おなかが空いてたまらない状態に
なってしまいます。

 

 

ブレーキがきかなくなり、
アクセル踏みっぱなし状態!

ダイエットにも大切な
「睡眠の質」を上げる
つのポイントとは…

 

 

1、睡眠の
3時間前から食べない!


2、寝室に
加湿器や植物を置かない!


3、夜9時以降は
激しい運動をしない!

 

 

良質な睡眠をとるには、
このつがとても大切だと
言われています。

睡眠②

 

良質な睡眠のために
カラダの内側を整え、

 

お部屋の環境も改善すれば、
自律神経の乱れを防ぐことができ、
そうすることで
「痩せやすい」
カラダになっていきます!

 


私自身が
1日3時間睡眠を
17年間やってしまい

 

完全に
体内時計を壊してしまった
経験があるからこそ

 

声をにして

 

まずはよく寝て!
と言いたいんです!

 

そうすればこのように劇的に変化します!

 


この
睡眠がスイッチになります!

 

そのスイッチの元になる
カラダの中は

 

やはり食べものに他なりません!

 

梅雨太りを防ぐ
欲張り酵素美人的対策を
いよいよ大公開していきますよ!

 

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するっと出る!
ぽっこり下腹にサヨナラ!
お腹すっきり

よくばり元気玉夏バージョン

 


自分の
カラダのトリセツ
あったとしたら知りたいですか?

 

いつまで擦り込みの自己流でやって
リバウンドを繰り返しますか?

 

スクリーンショット 2017-02-03 9.59.56

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
それとも我慢しない!
リバウンドなしの
成功体験
を知りたいですか?

 

 

38才から要チェック!
更年期ダイエットとは?

 

スクリーンショット 2017-02-05 20.04.31

 

あなたももう更年期世代!
若年更年期=プチ更年期

 

更年期に入ると
今までのようにいかなくなる
その体型維持!

 

 

だからこそまずは
知ってほしい
更年期ダイエット!

 

 

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↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

 

私自身が4年前の
2013年から
年間連続で
リバウンドせずに

 


しかも年々
シンプルになっていく
生活と食スタイル!

 

 

夏に向けて
今からならまだ間に合います!



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↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑


そんな方法って
本当にあるんですか?

 

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↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
2013年にこれがきっかけで…

 

これって?


↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
よくばり元気玉
で…

 

・見た目のダイエットも

・うつまで発症した更年期の症状も

 

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このよくばり元気玉
問題解決して

 

それが今やシゴトになって

 

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皆さんに
自分の体験を伝える人にと
運命が大きく変わりました!


その私の
大きなきっかけ

 

今度は皆さんに
受け取っていただきたくて
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

今年の夏こそは絶対に
マイナス3キロを実現したい!

 

しかも我慢しないで
おいしく食べながら

ぽっこりお腹を
すっきりさせます!

 

そして健康でやる気に満ちた
運命を変えるきっかけとして

 


ライザップ
では買えない!
40代
13kgダイエット
成功した
おいしく無理なくやせる方法

最新夏ダイエットバージョン

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よくばり元気玉が今では
お守りのような存在に!
図案師の古城里紗さん

 


私:
食べて見て味はどうでしたか?

 
古城さん:
「これが本当に
いつも食べている玄米と同じものなの!?」と、
ビックリするほど
モチモチ感


お米や一緒に入れた小豆と昆布の

味の深みが癖になり、

とっても簡単に
作れるということも相まって、

 

我が家の炊飯器は
ほぼ毎日のように
フル稼働で酵素玄米ご飯
つくり続けています。

 

私:
それは嬉しい報告ですね〜
もう白米は食べてないんですか?

 


古城さん:
普通の玄米や白米が必要な時は
簡単に土鍋で炊けますしね!

 



どんな効果を感じましたか?

 
古城さん:
よくばり元気玉を食べて
最初に驚いたのはごく
少量での満腹感

 

さらに日々食べ続けて感じたのは
食べた後の腹持ちの良さ

消化もキチッとされて
お通じもいいということ。

 

私:
そうこれは皆さんが
最初に体験するんですよんね〜

 

古城さん:
しっかりと
エネルギーに変わっていくのがわかるので、

 

忙しい日が続いていても以前ほど
疲れやすさや
エネルギー不足を感じることが
少なくなりました!

 

忙しくなればなるほど
「食」の反省が多くなってしまいがちだけど、

エナジーバーにかじりつくよりも、
食と身体の両方を大事にしながら
どんどん進んでいけるので、

 

私にとって
よくばり元気玉は
お守りのような存在になっています

 

私:
里紗さんありがとうございました。

 

里紗さんは
日本の伝統芸能を後世に残す伝える
表現者デザイナーの図案師をされています。

 


『伝統って言葉をなくなるくらい、
それが当たり前に存在する世の中にしていきたい』と
の想いを初回の個別相談で聞きました。

 

30代は
仕事だけではなく
結婚に出産とライフイベントを
迎える方が多い年代。

 

古城さんも今回結婚を機に
この食を見直されて
”酵素”を取り入れました。

 

カラダが主本。
無理なくカンタンにおいしく継続できる
この欲張り酵素美人のメソッドを
活用して
これからますますの
ご活躍が楽しみです。

 

 

夢を叶えた欲張り酵素美人
バストコンシェルジュ 鈴木文子さん

 

 


食べて見て味はどうでしたか?

 

鈴木さん
最初衝撃的でした!
もち米だけで作った
お赤飯を食べているみたいで
モッチモチ

病みつきになりました。



一口食べただけで
玄米のイメージが変わりましたね!



冷めても
モッチモチ感は変わらず

美味しかったです!

 

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どんな効果を感じましたか?

 

鈴木さん
お通じが変わりました!

食べて少し経つと
お手洗いに行きたくなりました。

 


文子さんは本当に効果が早いですよ〜

 

鈴木さん:
実は母が何十年も前から便秘で悩んでいて
その母にも食べてもらったら、
毎日お通じがあると喜んでました

 

私:
ご家族にも効果が出るって
とっても嬉しいですね!

 

お母様のご年代だと
スムージーより

よくばり元気玉の方が
生活スタイルに合いそうで

 
ご家族で一緒に
できることって嬉しいですね。

文子さん
素敵な感想をありがとうございました

 

文子さんの声.jpg

 

夢だった女性の美と健康の役に立つ仕事!

 

文子さんは現在、
ご自身の夢を叶えられて
バストコンシェジュとしてデビューされ、

 

乳がん予防を撲滅したい!との想いで
美しいバストを育てながら、
”酵素”で学んだ知識を活かし

 

乳がん撲滅のための
食事指導を合わせて
吉祥寺のサロンで
施術をおこなっています。

 

文子さんの資料.jpg

 

欲張り酵素美人に出会い…

 

欲張り酵素美人に出会い
カラダを整えると
マインドがアップして

 

やる気に満ちあふれて
自信が持てるようになります!

 

文子さん自身が
もともと持っていた資質が開花されて、

様々なご縁を大切につなげて
今それが動き出しています。

 

私も”酵素”をきっかけに
欲張り酵素美人

少しでもお役に立てたコトが嬉しいです!

 

 

文子さんがどうしてあんな
素敵な笑顔なのか?

 

それは文子さん自身が
いろんな苦労を乗り越えてきた証であるコトを
ご経験を聞いてよくわかりました。



その想いが強い方は
必ず成功されると思います。



これからも、文子さんの
ますますのご活躍を応援いたします!

 

これからも文子さんを始め、
多くの方が自分の夢を叶える
カラダを創り心を育てるお手伝いを
していきます!

 

こちらには30代のお二人の
感想をいただきました。

 

 

この小冊子にも
他40代、50代の
たくさんの体験談が載っています。

 

欲張り酵素美人
つのメソッドの一つ
よくばり元気玉
完全版レシピ

もうリバウンドしない
最後のダイエット!

 

欲張り酵素美人養成講座の
テキスト一部特別に掲載
しています!

 

 

健康でやる気に満ちた
運命を変えることができる
教科書となります!

 

 

新作よくばり元気玉
夏バージョンの中身は?

 

 

まずは
なぜを知ること
それを知ったら後はカンタンです。


食べないダイエットは
もうしない!

おいしくカンタンに
食べるダイエット!!

 


よくばり元気玉
ダイエット


欲張り酵素美人が
手渡します!!!

 

 

大丈夫かな?本当に
私にもできるかな?

 

 

わかりますその不安。
私もいっつも
挫折していた時期があるんで…

 

人は一人ではなかなか
目的や目標を
達成させることは困難です。

 

あなたは一人では
ありませんよ!

 

欲張り酵素美人では
”ファン
コミュニティー”
があります。

 

食べるとは
「人に良い」と書きます

 

食べるという言葉には
「人を良くする」という
チカラが備わっているんです!

 

食べるのが大好き!
食べても痩せたい!
食べてキレイになりたい!

 

そんな私のみんなの想いを
叶えることができるのが

 

食べるチカラ
身につけていきましょう!

 

ただ食べるだけでは
もちろん
そんな
夢みたいな願望
叶いません。

 

その夢みたいな願望を
正しい欲望へと
変化させるために

必要なことは正しい
生活習慣

 

ある意味私は
食べるチカラよりも
もっとも大切なことが

 

この
眠るチカラだと
断言します!

 

食べるチカラ×眠るチカラ
酵素貯金

 

3ヶ月
酵素貯金

自分史上最高な
カラダを創ることが
できる
究極なメソッド

 

それを欲張り酵素美人では
”ファンコミュニティー”
仲間とともに叶えることができる
場所を用意しています。

 

一人では続けることができない
困ったときに!
悩んでる時に!
嬉しい時に!
伝えたい時に!

 

それを
伝える相手
場所

”ファン
コミュニティー”

 

みんながお互いを尊重しあい
助け合い共有し共感できる

 

仲間場所
”ファン
コミュニティー”

 

こういう言葉があります
「人は遊ぶ存在である!」


それは

「人は遊びの中で
完全に人になる」

という解釈だと書いてありました。

 

それを読んだ時に
欲張り酵素美人の

”ファン
コミュニティー”

そんな風にしていきたいと想ったんです!

 

その”ファン
コミュニティー”

私たちみんなで創っています!

 

酵素貯金
ホルモン量がアップして
肌がツヤめき!

 
酵素貯金
自律神経が整い
ストレス知らずに!

 

酵素貯金
免疫力がアップして
太りにくい体質に!

 

その酵素貯金
メールマガジンで
学んで実践してください!!!

 

 

実践の基本
もうおわかりですね(^_−)−☆

 

よく食べ
よく寝て
よく笑う

それを
継続させるポイント

 

おいしく
カンタンに
楽しく

 

まずは自分が
学んで実践して行きましょう!

 

大切なことは
自分のカラダは
自分で守り

管理すること。

 

 

そのために必要なことは
自分のカラダを
まずは知ること

 

今の現状を把握し
原因を見つければ
後はカンタン!

 

その原因に対処するだけ!
ただそれだけです!!

 

今はまだ大丈夫!って
思っているあなたのカラダも
今確実に変化しています!

 

あなたの今の
食や過ごしかたによって

 

これから先の
未来の人生も決まってしまう!

 

だったらその
”食と生活”を見直して
変えれば良いのです!

 

それを会得したした私、
欲張酵素美人プロデューサー
田邊美和

あなたにそのやり方を
メールマガジンで
わかりやすくお伝えしています。

 

私は自ら選択できる人生を
生きるためにシゴトをする

 

女性が自ら選択できる人生を
歩むための仕組みを創る
シゴトをする

 

これが欲張り酵素美人を
創った理由ですし理念です!

 

酵素で人生が変わったからこそ


今度はその感謝
一人でも多くの女性の
人生を変えるくらいの出会いを!

スクリーンショット 2016-10-13 18.40.19.png

あなたが今、悩みがあったらそれが
人生を変える運命です!

私、人生変えるので。
               by 田邊美和 

 


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10年先が
史上最高

自分に出会うために!

 

10年先に後悔しない
全部手に入るカラダを
酵素貯金で創る
つのメソッド

IMG_6276-no-retouch-960.jpg

 

欲張酵素美人プロデューサー
田邊美和