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▼本日お昼配信見逃した方はこちら▼ 「告白します！ 自分に嘘をつき                誤魔化し続けてました」https://www.agentmail.jp/archive/mail/604/1678/635280/ では今夜の内容は「問題を火消しで捉え&...

今日のお題は「もしあなたが病気に親が認知症になったらどうする？」もしある日突然、・自分が病気になったら・自分の親が認知症になったら 実際に今、その問題に直面しながら向き合っていらっしゃる方もいるかもしれない。あなたならどうしますか？もちろ...

腸活×出し方の専門家美和です！焼かない焼きそばが今、私の講座生でバズ中今日のお題は3日間連続食べるほど箸が止まらない普通の焼きそばより旨い焼きそば！この写真全部それぞれの家庭の焼きそばの写真でしょ？って【焼かない焼きそば】先日、イン...

腸活×出し方の専門家美和です！ごめんなさい、１５時までに帰宅が間に合わず１７時のリリースに今日のお買い物に間に合いますか？タイトルにもあるように【要保存】一度食べたらクセになる焼かない焼きそば腸活B級グルメをご紹介します。最後に保存...

腸活×出し方の専門家美和です！ 今日のお題は・・・絶対に失敗しない満足度200%の美味しい玄米ごはん炊き方 この写真のごはんが玄米と雑穀を一緒に炊いて３日間保温し熟成させる一般的に言われる酵素玄米ごはんです。 今回リリース予定の無料小冊子...

腸活×出し方の専門家美和です！   今日のお題は・・・7万円の炊飯器がプレゼントされるごはんの魅力とは？ これがプレゼントされる炊飯器Premium New圧力名人炊飯器中古ではなく新品これ、76,780円がプレゼントさせる。自分で酵素玄米ごはん寝...

腸活×出し方の専門家美和です！   今日のお題は・・・ストレスフリーの人が必ずやっている精神科医もススメルこと前回のタイトル ↓ストレスに悩む人必見！自律神経って鍛えることできるって知ってた？を、見てくれたかな？  今...

腸活×出し方の専門家美和です！   今日のお題は・・・ストレスに悩む人必見！自律神経って鍛えることできるって知ってた？   前回のタイトル ↓ほっといたら危険！その肩こり・めまい頭痛は寒暖差疲労！見てくれたかな？  &...

今日のお題は・・・ほっとくと危険！その肩こり、めまい、頭痛は寒暖差疲労！     ２月４日、暦の上で春が始まる日。ここから春へ向かっていくのですがこの２月〜３月に悩ましいことが起きます！   それが   ①肩こり　②めまい　③頭痛...

腸活×出し方の専門家美和です！ちょっとご無沙汰しちゃいましたねそのお話はまた今度^_−☆今日のお題は・・・節分に食べれば今年1年の腸活がスルスル叶う３つ食材今日は節分お子さんがいらっしゃるご家庭では今夜は豆まきかな？節分に腸活？っ...

腸活×出し方の専門家美和です今日の腸活簡単レシピはぐっすり眠れてお肌しっとり３分で完成カツオと水菜のサラダ昨日ご紹介した主婦のミカタになる安くてすっごい栄養がある旬の野菜とは 水菜でした。 常に安定的な金額なので1年中お財布にやさしい...

腸活×出し方の専門家美和です今日のおもしくて役に立つうんちく話しは・・・ 意外と知らない！主婦のミカタになる安くてすっごい栄養がある旬の野菜 はいそうです！答えは「水菜」独特のピリッとした辛みと香りが魅力の「水菜」はアブラナ科の植物で...