もしかしてプチ更年期?.com

店頭にとうもろこしが出回りましたね。     とうもろこしは炭水化物(糖質)主食として世界の三大穀物   ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEなどのビタミン群、カリウム、マグネシウムなどの …

週明け月曜日の今朝の朝ごはん何を食べましたか？ あなたは自分の食生活に自信がありますか？ 女性が健康なカラダで働き続けるために必要な食生活ってどんな食でしょう？ 「一見ヘルシーな食事」の   落とし穴 …

ここ数日むくみにフォーカスしてお伝えしています。 なぜ？この時期にこの話題を？ 夏と違って水分補給が圧倒的に減ってしまう。 暖房などによる乾燥は肌やなんとカラダの中もカラッカラに乾いているんです。 本来しっかりと水分補給 …

%LAST_NAME%さんこんにちは！ お医者さんも美容家も知らない！３ヶ月の酵素貯金で自分史上最高なカラダを創る！ 欲張り酵素美人プロデューサー田邊美和です。 昨日は１月１１日は鏡開きの日でしたがお正月の餅の食べ納めし …

今年の夏は台風の勢力に影響を受けやすい天候になってます。 皆さんの地域は水害など大丈夫でしたか？ このような天候が続くと… ・ちょっといらいらしたり・なんだか不安になったり・肩や背中が張っていたり・頭がおも …

枇杷もこの時期の旬のフルーツです！ お医者さんも美容家も知らない！３ヶ月の酵素貯金で自分史上最高なカラダを創る！ 欲張り酵素美人プロデューサー田邊美和です。 枇杷は葉はお茶にしたり種を1日3〜10個食べるとガンや喘息など …

昨日は母とデートでした。今年８０才になった母。 大好きなモエシャンのロゼを飲んでご満悦お気に入りの店ができて来月の予約して帰りました！ どうも！食べることを楽しむシゴト、人生を楽しむ私生活。 欲張り酵素美人プロデューサー …

まずはお詫びが…この数日間で個別相談へのお申し込みページをご覧頂いたかた大変申し訳ありませんでした。 お申し込むフォームがなくなってしまっていました。お問い合わせで気づきました。原因を午前中に調べて対処して …

春の旬はやっぱり筍 筍はカロリーが低いのに たんぱく質、食物繊維ビタミンが多い 筍の効果は… 食物繊維の豊富なヘルシーな食材 ・便秘の症状を改善 ・大腸がん糖尿病・高血圧・予防 ・満腹感を得られやすいのでダ …

    朝のこのメルマガ加齢と老化の違いはよーーーーーーーーくわかりましたか？ なんーーーーーーーとなくではなく、まずはその違いを知ってそれからどうするのか！これが大事です。 ものごとを特に自分のこと …