もしかしてプチ更年期?.com

もうすぐ梅雨明け宣言です！ 待ってました〜露出の夏です！ 夏ってワクワクするでしょ〜子ども頃って夏休み、海、プールスイカ、お祭り、旅行って そりゃ〜もうバケーションの季節ですもん！ ん？あれ？もう子供じゃないしーーーーー …

最近こんなこと感じませんか？   この３名の女性たちのリアルな悩み   なおかつ ・ちょっと料理が苦手 ・食べることが大好き ・仕事、家事、育児とにかく忙しい と、なかなか問題解決できない理由もうすう …

昨晩のメルマガが下書きで配信されず(^^;;すみません。 お待たせしました！月末までの日程調整できました。 夏までに５kg食べながら痩せる成功事例大公開 http://ko-nen-ki.com/?page_id=854 …

  伊豆高原の駅の道で購入した のどぐろ出汁塩 ぺらぺらうどん   私のお土産の購入の ポイントは３つ １）原材料表示     ２）組み合わせどう食べるか？   &nbs …

約２日間配信していなかったのでご心配いただいた読者さんから返信をくださりすみません。ありがとうございます。 こちらの写真１７日から起業家の合宿で宿泊していたお宿 伊豆北川のお宿「望水」から見えた満月です。 この「望水」お …

今私は、伊豆におります。何をしているのかは今夜大切なお話とともにしっかりお伝えしたい思います。 さて、梅雨が本格的になって一番辛い時期にさしかかってきました。 特に更年期世代には応えんるんだな〜これが・・・   …

昨夜お届けするはずだったきれいな景色とはオフィスから見える素晴らしい夜景と目の前に見える花火の はずでしたがあいにくの雨模様と曇り空で花火が上がっても半分が雲に隠れてすっきりと写ることがなかなかなくって残念でしたが唯一の …

今日のお昼は何を食べましたか？ 私は今日は門下生の体験会のゲストでオフィスにいるので酵素たっぷりなランチですが・・・ 昨日のランチは とんかつ 実は私とんかつ大大大好物 最後の晩餐はとんかつ食べたい！と言うくらいLOVE …

メルマガ読者の方よりご相談が届き私は衝撃の事実を知りました。 内容を一部ご紹介させてください！ ＊＊＊ここから＊＊＊ いつも楽しみに拝見させていただいてます。   突然の連絡失礼いたします。私、宮城県仙台市在住 …

昨日は関東は梅雨の晴れ間に気持ちの良い1日でした。 お洗濯も気持ち良く乾きますよね〜 写真にもありますが梅雨の晴れ間の時こそ食リズムの整え時 なぜなのか？ ・最近なんだか変な時間に   間食したくなる …