6月のwithコロナはリズム強化月間で乗り切る!


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6月スタートしました!

欲張り動画でお伝えしてきた
いよいよ今日から

怒涛の6月
この過ごし方次第で

2020年後半の
あなたの健康を大きく左右します!

アフターコロナ&梅雨の6月

カラダにとっての正念場は今、
withコロナと捉えること!

アフターコロナって
もうコロナが
去ったわけじゃ〜ないんだよ!

withコロナです!

欲張り酵素美人はこの6月
「リズム強化月間」


田邊本日も
朝から2快腸でスタートです(^^)

その秘訣?
からリズムだってー♬

朝4時半起床

今日は雨だけど
一様ルーティンンなんで
朝風呂で朝陽が上がるはずの
方向を見る

朝陽が上がった〜って
イメージする!

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お風呂から上がって
5時に朝シャンおはスム

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で、1回目のするっとポン

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あっつこれイメージね笑笑
実際は全く気張りません!

基本座って1分で
するっとポン(^_−)−☆

そして、
8時半ごろ食べるのと朝ごはん

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今朝は
先日阿部満世さんからいただいた

緑果搾りのエクストラ
バージンオリーブオイルかけて
たっぷりサラダプレート食べる!

そして
で、2回目のするっとポン

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これが
私の体がめっちゃ喜ぶ
私の体のベストなリズムなんです!

私の体

これが大切!

私と同じ時間割の
リズムである必要はありません!

だって、
体質も家族構成、生活習慣
年齢だって性格だって

全然ちがーーーーーーーーーーう!
だから食リズムって
10人いたら10通りなんです!

この6月
自分の体と向き合う
「リズム強化月間」
してみては?

この後も田邊ベストリズムで
美味しく食べながら
笑顔で過ごします♬

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