大谷先生が教える感染しない正しいクシャミの仕方


新型コロナウイルス
日本初と

朝から報道しています。

 

日本テレビのスッキリ
消化器内科の先生でテレビで
おなじみの

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池袋大谷クリニックの
大谷義夫先生
対策を教えてくれました。

 

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まず安心したいのは
SARSやMARSのような
拡大感染によって死に至るような
危険性は今の所ないとのことです。

 

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対策としては
インフルエンザ対策
同じで
大丈夫だそうです。

 

飛沫感染よりも
家族間など接触の時間が長いまたは
濃厚などの

 

接触感染を特に
注意して欲しいそうです。

 

大谷先生がいつも言っている
3つの対策

1)手洗いうがい

2)せきのエチケット

3)マスクは1日に
何度も交換

 

 

今日のメルマガでは
2)せきのエチケット

よく見かける仕草のくしゃみ

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A:掌で押さえる。

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 B:洋服で押さえる

飛沫感染だけではなく
家族間でも一緒に過ごしていると

この何気無い
せきやクシャミの行為から
感染してしまいます。

 

さて答えは

 

 

 

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掌で押さえてしまうと
その手についたウイルスで

あちらこちら触ってしまうので
そこをまた触ってしまう二次感染の
接触感染しやすいのだそうです。

 

 

えっ、洋服は大丈夫なの?

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繊維などの場合は
繊維の奥に入りますし
ウイルス生存率は8時間
洗濯してしまえば問題なし!

 

それに対して気をつけたいのは
ツルツル素材は24時間
ウイルス生存します。

 

例えば

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電車のつり革

 

携帯やパソコンや
ボールペンなども何気に職場で
共有している場合なども注意です。

 

大谷先生がなぜTVで一番
選ばれるのか?

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それは
わかりやすいく即実践できるから!

 

食べ方についても
アドバイスされていますが
やっぱり
酵素的アドバイス
です!

 

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インフルエンザ対策を
連日お伝えしていますが
今日はちょっと
専門家のアドバイスを
お伝えしました。

 

また明日続きの

3、適度な運動

をお伝えしますね!

 

振り返り
1、規則正しい食生活

見逃した方はこちら→
http://ko-nen-ki.com/?p=9486

2、十分な睡眠
見逃した方はこちら→
http://ko-nen-ki.com/?p=9495

 

是非
自分の食リズム

2020年は必ず手にしてください!

 

免疫力を高めるために
日頃から気をつけることは

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便秘解決

私この時間でもう朝から
2回
スッキリ
です!


 

食リズムプロジェクト
めっちゃしみにしてください!

 

昨夜21時のリリースが
間に合わずすみません。

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私は別に仕事には興味にないわ!
ってコトは

 

=キレイになるコトに興味ないわ!
って!

コトになってしまいます。

 

食べることは
一生だから
私たちは日々変化しながら衰える。

だからこそ
もっとmotto!
真剣に見直していこう。
仕事って何だろう?

 

私は美味しく
食べるコトが
シゴト!

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あなたは
どっちがいいですか?
体は洋服で誤魔化せるけど

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私だったら、
真の美しさ
本物のキレイを手に入れたい!

 

それが最短で
3日で変化を体感でき

3週間で見た目が変わり
人に気づかれ始めて

3ヶ月もしたら
別人に変わるくらい

だけお腹だけだけの
パーツの誤魔化しでもいいけど

どうせなら全〜部!欲張って
体の中からキレイ
なりたい人は
欲張り酵素美人に任せなさい!

 

どうやって?
食リズム

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他にはない絶対的強みの
コミュニティの力
田邊道道場
あなたを体の中からキレイにします!

 

1月はその個別相談を5枠だけが
終了していまいました。

 

一生疲れない体を
たった3ヶ月で手に入れる
最後のパーソナル個別相談

2月募集まで少しお待ちください。

 

まだ自分を諦めないで!
必ず私が欲張り酵素美人があなたを

からだの中から
ホンモノのキレイ

手渡します!

 

無理なく一生続けられる
続いてしまう!ことです。

 


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もはやこの5年間で述べ
3,500人の人が体験して

30代から70代の
600人の生徒さんが変わった
欲張り酵素美人食リズム

この2020に
やらずしていつやるのか?

それでは
今日も1日で食リズムで
一生疲れないキレイな体と笑顔で

キレイになりたい人
待てろ〜よ!

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