大谷先生が教える感染しない正しいクシャミの仕方
新型コロナウイルスが
日本初と
朝から報道しています。
日本テレビのスッキリで
消化器内科の先生でテレビで
おなじみの
池袋大谷クリニックの
大谷義夫先生が
対策を教えてくれました。
まず安心したいのは
SARSやMARSのような
拡大感染によって死に至るような
危険性は今の所ないとのことです。
対策としては
インフルエンザ対策と
同じで大丈夫だそうです。
飛沫感染よりも
家族間など接触の時間が長いまたは
濃厚などの
接触感染を特に
注意して欲しいそうです。
大谷先生がいつも言っている
3つの対策
１）手洗いうがい
２）せきのエチケット
３）マスクは１日に
何度も交換
今日のメルマガでは
２）せきのエチケット
よく見かける仕草のくしゃみ
A：掌で押さえる。
B：洋服で押さえる
飛沫感染だけではなく
家族間でも一緒に過ごしていると
この何気無い
せきやクシャミの行為から
感染してしまいます。
さて答えは
・
・
・
掌で押さえてしまうと
その手についたウイルスで
あちらこちら触ってしまうので
そこをまた触ってしまう二次感染の
接触感染しやすいのだそうです。
えっ、洋服は大丈夫なの？
繊維などの場合は
繊維の奥に入りますし
ウイルス生存率は８時間
洗濯してしまえば問題なし！
それに対して気をつけたいのは
ツルツル素材は２４時間
ウイルス生存します。
例えば
電車のつり革
携帯やパソコンや
ボールペンなども何気に職場で
共有している場合なども注意です。
大谷先生がなぜTVで一番
選ばれるのか？
それは
わかりやすいく即実践できるから！
食べ方についても
アドバイスされていますが
やっぱり
酵素的アドバイスです！
インフルエンザ対策を
連日お伝えしていますが
今日はちょっと
専門家のアドバイスを
お伝えしました。
また明日続きの
３、適度な運動
をお伝えしますね！
振り返り
１、規則正しい食生活
見逃した方はこちら→
https://ko-nen-ki.com/?p=9486
２、十分な睡眠
見逃した方はこちら→
https://ko-nen-ki.com/?p=9495
是非
自分の食リズムを
2020年は必ず手にしてください！
免疫力を高めるために
日頃から気をつけることは
便秘解決
私この時間でもう朝から
2回
スッキリです!
食リズムプロジェクト
めっちゃ楽しみにしてください！
昨夜２１時のリリースが
間に合わずすみません。
私は別に仕事には興味にないわ！
ってコトは
＝キレイになるコトに興味ないわ！
って！
コトになってしまいます。
食べることは
一生だから
私たちは日々変化しながら衰える。
だからこそ食を
もっとmotto!
真剣に見直していこう。
仕事って何だろう？
私は美味しく
食べるコトが
シゴト！
あなたは
どっちがいいですか？
体は洋服で誤魔化せるけど
私だったら、
真の美しさを
本物のキレイを手に入れたい！
それが最短で
３日で変化を体感でき
３週間で見た目が変わり
人に気づかれ始めて
３ヶ月もしたら
別人に変わるくらい
顔だけお腹だけ足だけの
パーツの誤魔化しでもいいけど
どうせなら全〜部！欲張って
体の中からキレイに
なりたい人は
欲張り酵素美人に任せなさい！
どうやって？
食リズムと
他にはない絶対的強みの
コミュニティの力
田邊道道場で
あなたを体の中からキレイにします！
１月はその個別相談を５枠だけが
終了していまいました。
一生疲れない体を
たった3ヶ月で手に入れる
最後のパーソナル個別相談
２月募集まで少しお待ちください。
まだ自分を諦めないで！
必ず私が欲張り酵素美人があなたを
からだの中から
ホンモノのキレイを
手渡します！
無理なく一生続けられる
続いてしまう！ことです。
もはやこの５年間で述べ
３,５００人の人が体験して
３０代から７０代の
６００人の生徒さんが変わった
欲張り酵素美人の食リズムを
この２０２０に
やらずしていつやるのか？
それでは
今日も１日で食リズムで
一生疲れないキレイな体と笑顔で
キレイになりたい人
待てろ〜よ！
