ランチの食べ方【要注意】それを手にしてしまったらアウトー！
おまっとさんでしたー
ん？あれ急に出たこのフレーズ
何だっけ誰だっけと
思い出せない田邊です。
はい、朝のメルマガで
出したクイズの答えわせです！
ランチの食べ方【要注意】
それを手にしてしまったら
アウトー！
えっ朝のメルマガ見逃した〜
仕方ね〜もう一度簡単に！
あなたが
レストランに行きました。
お店の店員さんが
いらしゃいませ〜と来て
オーダー取ります。
私はサラダバーを
取りに行きました。
クイズはココです！
このテーブル常に
通常あるもので
ないものは何でしょうか？
ヒント）
店員さんが持ってくるもの！
答えわせは動画で！
https://www.youtube.com/watch?v=IaCzau23Omo
ってことで
正解はお水
疲れやすい体を自らが
つくってしまっている原因
食事中の水の飲み方
実は
疲れやすい体を
自らがつくってしまっている原因の
１つに
食事中のお水の飲み方
お水を飲みながら
食事をする習慣が当たり前に
なっていませんか？
レストランでは
最初にお水の提供とおしぼりなどで
おもてなしされますから、
出されたらそりゃ〜
無意識に飲むよね。
この何気無い行動が
消化不良に
なってしまっているんです！
消化不良は
体の中で→
毒素となって→
それが原因で
疲れやすい体を
創るってしまっています！
えーーーーーーーーっ
じゃ〜１滴も飲んじゃダメなの！
それ苦行だし！
楽しくない！
ドリンクバー飲みたい！
わかるよ！
私だって食べることが
大好きだから制限されたら
もうできない！
がしかしよ！
毒素が蓄積され続けて
このお腹に
例えダイエットは諦めてるとしても
疲れやすい体は
毒素が蓄積され続けて
病気になったてからも
まだそう言える？
だからこそそうなる前に
我慢の食べ方ではなく
食リズムを
手に入れることを
断然オススメめします!
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３ヶ月後半年後１年後
その積み重ねが
一生疲れない
体を創る！
お昼も読んでくれてありがとう！
今日のランチは何を食べたの？
あなたにとって
食リズムをスタートする
きっかけとなることを
願いっています！
今日も後半笑顔で
夕飯美味しく食べるために
午後しっかり働こう！
