今、１日１個桃を食べれば”オンナっぷりが上がる３つの理由と田邊オススメレシピ
目次
今日は桃でオンナっぷりを上げる
秘密を教えるね！
桃食べてますか？
旬のフルーツを
しっかり食べてくださいね！
果物は果糖だから
食べすぎはよくないとか
南国のフルーツは
カラダを冷やす！って
まだそんなくらだない
迷信信じてます？
カラダが冷えるくらい
食べてみろって！
食べれんから〜
実際フルーツ食べて
本当にカラダ冷えた人って
それかなりの冷え性！
即
欲張り酵素美人に
きた方がいいです！！！
フルーツであなたのカラダを
温めてあげるから^_−☆
知識だけではなく
実際世の中で言われている
できることなら
実際にやってみて
自分の体験で
語ってよ〜って
本当にいいたくなりますが
お医者様が教える
食事術や食べ方だとか
お医者様だから
信頼できるのかな？
エビデンス
確かにこれは
実験データーとか
記録を元にしているから
これなら少しは
信用できる。
私は基本皆さんに
お伝えしているコトは
実際にやったコトの
記録や体感
生徒さんの実証のもとに
お伝えしています。
フルーツ
食べても太らないから
南国のフルーツ
食べても冷えなから！
もし、
太った！とか
冷えた！とか
の経験の持ち主のかた
一度私の個別相談に来てください！
それ食べ方
あなたにあった食べ方では
ないのでしょう！
その理由お伝えします。
だから
フルーツを
もっともっと
しっかり食べなきゃ
ダメだからね！
さてさてそんな中今日はこれ！
桃の効果って
すっごいんだから！
バランスのよい栄養で
女性に超〜優しい効能が満載！！！
栄養素の話はここではさておき
効果だけでも知って
今日の買い物で
桃を買うため
オナンっぷりが”今”あがる
３つの理由をお伝えしますね！
１つ目！
腸内の乳酸菌を増やし、
腸の調子を整えるから
便秘や下痢を両方予防する！
２つ目！
桃は特にカラダを温めるフルーツ
冷え性
女性ホルモンを正常化し
月経不順の解消するよ！
３つ目！
桃のジューシーな果肉は不足した
体液を補ってくれるから
乾燥したお肌やカラダに
うるおいを与えてくれるので、
肌を若返らせることができる
どう？
１日１個でこの３つの効果
オンナっぷりあげてください！
わたしのように^_−☆
このオンナっぷりが上がって
奇跡が起きた話はまた今度・・・
私はとにかく
夏も毎日たっぷりと
フルーツを食べます！
では
桃をどんな風の食べているのか？
スムージーとか
傷みやすいので
安売りの時は
買い込んでコンポートにしたり
そのままジェラートにしたり
田邊おすすめ桃のポタージュ
桃 １個
プチトマト ５個
小町麩 ３～５個位
(水で戻してからなくてもいいです)
塩麹または岩塩 少々
オリーブオイル（風味づけ）
りんご酢（お好みで）
仕上げに粗びき黒胡椒
上記の材料を
ミキサーでかけるだけです！
桃をマリネにして
そのまま食べるドレッシングして
野菜と一緒に食べたり
豚しゃぶをレタスの乗せて
このピーチドレッシングをかけたり
ポークジンジャーソテーの上に
トッピングでかけたり
ヨーグルトシリアルの
トッピングなど
フルーツも
デザートだけとは限らない
私の桃のお楽しみは
桃パスタ
生ハムとしそは
鉄板な組み合わせ。
マスカットも一緒に飾って
これはにんにくを効かせた
クリームパスタ
これは麺がそうめんで
トマトでオイルパスタに
息子たちにも好評でした！
後、夏は特に
毎日デトックスウォーターは
必須で用意しています！
桃・しそ・ライムの
組み合わせが好きです。
オマケで見分け方はこちら
↑ ↑ ↑
桃の食べごろサインがここを見て！
オンナっぷりあげて
仕事も人生もアゲアゲで
楽しみましょう！
（なんかバブルっぽい^^;）
じゃまた明日ね^_−☆
