お盆につくろう生酵素で簡単に作り置きできる活性化する酵素レシピ

欲張り酵素美人パフォーマーの
田邊美和でーーーす(^^)

台風１０号が接近して
西日本側の天候が心配です。

台風は気圧の関係で
体調も崩しやすいので
食リズムを整えて
しっかり備えてください！

酵素って
生がいいんでしょ〜
作り置きできないのが
面倒よね〜

ってそう思ってる

あ

な

た

私の冷蔵庫に
いつもストックしてある
あれをご紹介します。

あっこれ
食リズム
パフォーマンスレッスンでも
教えているレシピ

酢たまねぎと
酢キャベツをご紹介します！

まずは 
酢たまねぎ

 

たまねぎの
アリシン効果は
血液をサラサラにする！

たまねぎを
水に晒してしまうと
効果がなくなるので注意

 

切ってから空気に
20分くらい
晒せば辛味が飛びます！

 

おすすめは…

・酢たまねぎ

・紫たまねぎの黒酢

お酢に浸かっていると
空気に触れないので

酵素の働きはそのまま有効で
活性化します！

黒酢はリンゴ酢同様に
ドレッシングにも使いやすいです。

味も普通のお酢より
まろやかです。

食リズム
パフォーマンスレッスン
でも人気メニュー

中華風のトマトの
黒酢マリネ

ネギにこの黒酢マリネ液を
しっかり浸してから

トマトにかけて
トマトの甘み酸味とマッチして
たまらん美味しさです！

使う野菜もなるべく
紫を選ぶようにしましょう！

カラダの老化を食い止める
アンチエイジング効果！

なのでもちろん
酢キャベツも

紫見つけたら
ゲットしてください！
なければ普通のキャベツでも
もちろん大丈夫です。

①千切りにして

②あとはピクルス液に浸して

③お好みで
パクチーやセロリなど一緒に

④混ぜて完成！

 

色目を
パプリカやバジルで
足してもキレイです！

流行りの
ラップサンドもカンタンに

このように
ピクルスや
酢たまねぎ
酢キャベツなどの

酵素的に唯一できる
保存食＝作り置き

しかも
お酢のチカラで
酵素が
活性化する！

そして作り置きは
食べたい時に
さっそ食べれるから便利です！

スルスルお腹痩せ
ポイントは

食事の
はじめに食べること！

その理由を
食リズム
パフォーマンスレッスンで
しっかりお伝えしています。

まずは食事のはじめに
酢キャベツから
やてみて体感してください！

そっか〜
これってやっぱり文字より
動画の方がいいよね〜

動画撮りますね〜♪

あなたも
もっと食を正しくではなく
楽しく学びながら実践しませんか？

その方が身につくし
断然役に立つ！

個別相談にいらしてください
その欲張り酵素美人のメンバーが
楽しく実践している様子を
お見せします！

どんなふうに？
どうやって？

大切ことは
まずは自分を大切にしてください。
カラダをもっと触って
カラダの声を聞いて
カラダにきちんと
食リズムを入れてください！

あなたの
カラダの声は私に届いていますよ。

あとは、
あなた自身が
向き合い決断するだけです。

カラダを変えれば
もっと自由に
パワフルに思い通りの人生を
イキイキと過ごせることを

私が証明しますし続けます！

自分に必要な
酵素タイプが
スッキリ明確になります。

個別相談枠残り
少なくなってきました！

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明るく美しい未来を
手に入れたい人
お待ちしています！

人生も自分の
生き方の選択で変わります！

今日も暑いよね！
台風も近づいてますが
今日も笑顔あふれる
素敵な１日をお過ごしください！