夏バテしない効果のあるミネラルウォーターの選び方飲み方教えます!


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こんなご質問をいただきました。

田邊さんのメルマガで度々
お水をしっかり摂る事が
書かれていますが…

その時に使う水で
ミネラルウォーターって
いっぱい
種類があって

どれを選んだらよいかって
ありますか?

水選びに関して
今日は
便秘にフォーカスして
ご紹介しますね

ミネラルウォーターには
硬水軟水とあります。

まず硬度とは
水に含まれる
カルシウム
マグネシウムなどの量を
表す数値です

デトックスには軟水

口当たりがまろやかで
クセがなく飲みやすい。

常飲にもっとも向きます
疲労回復にも
お水をしっかり摂りましょう!

ボルヴィック

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クリスタルガイザー

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イライラ便秘さんには

常温硬水
食前に1杯飲むのがおすすめ
(15分前くらい)

イライラが緩和されて
ストレスによる
過食を抑えます!

エビアン

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ヴィッテル

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朝目覚めたときには
冷やした
超硬水を少し飲むと

胃腸が刺激されて
便通を促す効果ありです!

クールマイヨール

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エパー(超硬水)
私のお気に入りです!

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このように、自分の好みや
状態にあった選択
できるといいですね

高血圧の人
妊婦さん
腎臓が弱い方人

ミネラル分が多い硬水
カラダに負担をかけるので

控えた方がよいです!

早い方は今週末から
お盆休みの方も多いでしょう。

せっかくの休みに
体調を崩さないようにね!

日々あたり前に食べるモノ
日々あたり前の食べかたを


案外カンタンに変えれば
あなたのカラダは
あっと言う間に変わります。

あなたの
カラダに必要なものを
必要な食べ方で摂ればです。

35歳のあなた!
35歳前のあなた!
35歳過ぎたあなた!

36歳の壁
女性にとってのこの年齢からの
対策を変えないと


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これからって時に
生活仕事人生
自分の想うように進めなくなります

まずは自分を知ること。
36歳からの
女性のカラダの変化を
把握できればあとはその対策!


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明るく美しい未来を
手に入れたい人
お待ちしています!

人生も自分の
生き方選択で変わります!

今日も暑いよね!
笑顔あふれる
素敵な1日をお過ごしください!

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