作り置きダイエットで失敗した人の理由はズバりこれ！

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さて今日は
作り置きについて
切り込んでいきます！

作り置きダイエットで失敗した人の理由はズバりこれ！

本屋さんのお料理コーナーに行くと
この作り置き関連の書籍が
たっくさんあります。

その中でも
作り置きダイエットなるものも多く
人気書籍にランクインしています。

本が売れているからといって
必ずしも＝成功者が多いとは
限りません！

そう、ここが落とし穴で
多くの人は群集心理で
また買ってしまう。

大切な軸は

みんながやっているとか
流行っているからとか

ではなく、

自分に合っているか？
ライフスタイルや
体質や性格に。

そして一番は
目的が重要です。

なぜ作り置きをやるのか？
やったらどう変われるのか？

ただやるのではなく
こうなるためにやる！と
自分で決めてやることです。

作り置きダイエットで失敗した人の理由はズバりこれ！

失敗の理由

なぜ作り置くのか？
作り置きで
ダイエットが目的だとすると

その作り置きで
ダイエットできる
理由を理解しているのか？

自己流になってないか？

間違ってないか？

自分に合っているのか？

酵素で紐解くとね・・・

作り置き＝加熱食

えっ！
加熱食が
太る？って
どういうこと？

動画でわかりやすく３分で解説！

こちらの動画を見てね！

わかりました？

だからあなたが
頑張って作ったその作り置きは
ついつい食べ過ぎて
しまいたくなってしまうのです！

しかも今のこの
梅雨時期は
過食したくなる！

ホルモングレリンが優勢
だから今一番やっては
いけない時期でもあります！

いいですか？
まずはその本質を理解しないと
やっても効果が出にくいのです。

じゃ〜どうすれば

P10の

加熱食が太るなら
作り置きを辞めて

仕込みにする！

もう一度言いますね!

脂肪のストックになる
作り置きはもう卒業!

その代わり
玄関開けたら１０分でご飯ができる
仕込みを教えます！！！

明日は
面倒な作り置きから
スッキリ片付く仕込み術
をお伝えしますね！

毎日１つづつ紐解いて
解説している間にも

脂肪のストップが
続いています^^;

梅雨が本格化する前に
対策してください！

あなたに合った
食リズムをお伝えします！

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