ズボラできれいになるためのキッチン道具3種の神器はこれ!


キレイな人の
スボラやせるメニュー
3つの栄養素!

【欲張り流やせメニュー】

基本は

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よくばり元気玉
・野菜
・たんぱく質
・発酵食

でしたね。

今日は
キレイな人の秘密
どんなに忙しくても
自炊ダイエットを

続けられるコツ

「ちょい足しワザ」
「3種の神器」です!
 

自炊って言ったって
なにも
完全自炊しろ!って
ことを勧めたい訳では
ありません!

できる
できる
コトから始める!

これ長続きする人のコツです。

では「3種の神器」から
神器=道具です!

欲張りグッズ①
キッチンバサミ

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今やキッチンバサミも進化
まな板いらず
多機能ものも豊富です!

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出典:楽天市場
 

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出典:楽天市場

欲張りグッズ②
ピーラー

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これはピーラでむいて
3分で完成
リボン状にしたサラダ

 

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根菜をピーラーでむいて
お鍋のお野菜として投入!

 

欲張りグッズ③
スライサー

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野菜の千切りって大変…
これさえあれば

カンタン楽ちん

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あっという間に
キレイな
千切りに!

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ドレッシングだってこの材料を
ガッーとすれば…

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保存は瓶に入れてオリジナルの
自然の手づくりドレッシング完成

欲言えば…
くるくるスライサー

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これがあると
パスタもどきになって

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みたいに楽しめたりします!

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しかし究極はお手手です!

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このキャベツは手でちぎって

・塩麹
・ごま油
・黒ごま
・梅酢(普通の酢でも)

で和えただけ!

やみつきキャベツの完成!
これも3分でできちゃいます。

立派な酵素(栄養)料理です。

きちんと食べれば
このカラダが手に入ります!!!

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明日は
『ちょい足しワザ』です!
 

 

欲張り酵素美人の
ダイエットの定義

あれダメこれダメなし!
我慢なし!で普段の
食生活をすべて変えるもなし!

食リズムダイエットとは

あなたの体に合った
①食べ方②リズム
組み合わせる!

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5つの行動と3つの食リズム
を活用して

自分の体の代謝を
運動しなくても食リズムで
アップさせることができる

アラフォーには
絶対に欠かせない方法です!

そしてこれを
継続しつづけるための
コニュニティーがあります。
 

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これが欲張り酵素美人の
選ばれる結果が出る仕組みです!
 

 

 

あと必要なことは
あなたの決断のみ!

 

やる!は一瞬の勇気!
やらぬはあとの後悔!

 

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と、ここまでいうのは
すべては私自身の経験からです!

40代の
これからの女性たちが
もっとキレイに健康に

 

そして
自ら選択できる豊かにを
手に入れてことができる!

一人でも多くの女性が
幸せになることを願い
そのきっかけを
手渡して行きます!

私の個別相談では
それがメインでお伝えしています!
あなたも今こそ自分のカラダと
向き合いませんか?

いよいよ明日から
出張で〜す!

5月18日(土)  神戸
5月19日(日)  浜松

に体験会に私が伺います!
楽しみにお待ちください!

お問い合わせ
ありがとうございます。

残念ながら日程が合わない!と
次回いつですか?と
メッセージも多かったです。

次回もまた
お早めにご連絡しますね!

なかなかお会いできな方は
どうぞzoomでも
ご体感いただけます!

よくばり元気玉セット
1Pプレゼントします!

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炭水化物を食べて
スルスルおなか痩せ
最強おにぎり1週間チャレンジ
オンラインzoom相談

おかげさまで全日満席

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個別相談でリアル&zoomで
お会いしましょう!

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