【この時期冷蔵庫に常備!】急な頭痛の時にはこの2つ!浜松・神戸の方に特別なご案内があります!


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昨日母とお墓参りに行きました。

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最高のお天気でした。
GW明けだったので
道もスイスイでした!

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富士山も美しく母も大喜びで
夫と二人でお墓掃除をしてスッキリ

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帰りにいつもお店によって
美味しいものを食べました!

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貝が大好物

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鯛の皮を炙って

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さらにアラや頭を香ばしく焼いて

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うなぎやさんでもあるので肝も

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帰りは味の干物を買って
親孝行の1日でした。

さてこれから
梅雨に向かっての対策を
お伝えしていきますので
カラダの準備していきましょうね〜

大切なことは季節に
カラダをなじませて対応していく

食リズム
身にまとってください!

今日はサプライズ
緊急告知があります!

5/18に神戸に行きます!
5/18に浜松に行きます!

目的は
神戸牛を食べいにく!
(これもめっちゃ食べたいですが)

神戸のインストラクターの
堀さんと合同体験会を開きます!

現在中部方面に
生徒さんが15名を越して
なぜが毎回個別相談で
必ずお申し込みがあり

中部が熱いんです!

だからキャンペーン終了後で
ちょこっと自分が
一番喜ぶことをしたい!

おいしいもの
好きな人と食べる!

メルマガ読者様で
静岡の方〜また
神戸なら行ける!って方は

5/18に神戸に行きます!
5/18に浜松
に行きます!

このメルマガの
返信メールでご連絡ください!
詳細を送ります!


では本題に!

お家に生姜とシソを常備せよ!

生姜しそ③


あなたは
急な頭痛の時どうしてますか?

朝起きて頭痛がする
昼間急に
頭痛がする

 

その頭痛何とかしたい!
お馴染みの頭痛に
◯ファリンってありますよね?


痛みは我慢してはいけません!

だから飲むしかないのか…

 
梅雨入り時期は
お天気も不安定になってきます。

気圧の変化も激しくなって
これが自律神経を乱して
頭痛の原因の一つになります。

もちろん他にも
頭痛には
いくつかの原因があります。

その1つが
偏頭痛や
筋肉の緊張(肩こり)からくる

緊張性頭痛

 

この場合はとにかく
冷やすのが一番です!

 

それ以外の頭痛
血行を良くする
楽になります。

 

 

ビタミンEや
生姜のジンゲロン

生姜保存

生姜はこのように水に浸けて
保存すると長持ちします!

 

筋肉のこわばりをやわらげる
ビタミンB1

 

その働きを助ける
硫化アリル

生姜青しそがあれば

しそ保存

しそも同じく、下の軸の部分だけ
水に浸けてこのように保存すると
かなり待ちます

 

生姜としそ②」

新生姜使いやすいですね

 

生姜としそ①

ベジフルウォーターもいいですよ!

 

生姜しそ③

こちらは紅茶にしてます
  

 

あなたちの
お悩みや不安を抱えている問題の
ために全力で発信していきます!

 

個別相談今回もまた遠方からの
お申し込みもありました!

遠く大阪や長野・四国高知
広島・宮崎からも生徒さんが
通われています。

そして海外では
フロリダ・カナダ・スイス・韓国
ハワイからもzoomで参加など

想いがあれば
今の時代できないことはない
世の中になってきましたね。

 

もうこれ以上一人で
悩まない、考えない!
あなたの


カラダの悩み
こんな
夢を叶えたい!
って想いがあったらまずは!
行動する一歩です!

 


あなたにカラダに
とっての
食リズムの整え方を
学んで真似び自分に置き換えて

自分食リズム
つくっています。

良いものをただ食べれば
いいのではありません!

自分のカラダにあった
トリセツを
自分で創る!


これを生徒さんと一緒に
食リズム
パフォーマンス講座

目指しています!

脳が求めているもモノで
カラダ喜ぶモノで

自分も舌も
目も心も満たされる食!

食リズムを
身にまとう!

大切なことは
食リズムを整えることが一番!

一番知って欲しいのは
情報ではなく
自分のカラダのことです!

私の個別相談では
それがメインでお伝えしています!
あなたも今こそ自分のカラダと
向き合いませんか?

もし知りたい方は
個別相談で直接お話しします!

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もう1Pプレゼントします!

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このチャンス受け取ってください。
わたしはこれで

5月特別に増席しました!  
残席12枠

04日(土)   10:00~12:00
04日(土)   13:00~15:00
04日(土)   16:00~18:00
05日(日)   10:00~12:00
05日(日)   13:00~15:00
05日(日)   16:00~18:00
08日(水)   10:00~12:00
08日(水)   13:00~15:00
08日(水)   16:00~18:00
08日(水)   19:00~21:00
09日(木)   10:00~12:00
09日(木)   13:00~15:00
09日(木)   16:00~18:00
09日(木)   19:00~21:00
11日(土)   10:00~12:00
11日(土)   13:00~15:00
14日(火)   10:00~12:00
14日(火)   13:00~15:00
14日(火)   16:00~18:00
15日(水)   12:00~14:00
15日(水)   15:00~17:00

15日(水)   18:00~20:00
20日(月)   13:00~15:00
20日(月)   16:00~18:00
20日(月)   19:00~21:00
21日(火)   10:00~12:00
21日(火)   13:00~15:00
21日(火)   16:00~18:00
26日(日)   10:00~12:00
26日(日)   13:00~15:00
26日(日)   16:00~18:00
26日(日)   19:00~21:00

個別相談でリアル&zoomで
お会いしましょう!