3週間でスルスルおなか痩せしてくびれを創る1日10分の食リズム教えます


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ベイクウォーターからの朝日です!

みなさん
毎朝朝日を見ていますか?

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6時にはしっかりと
朝日が見れる季節に
なってきました!

週末いつもと違う生活で
朝からスッキリしない。

これ
ブルーマンデー
なってしまうパターンです。

この症状って実は
『時差ボケ』
近いのだそうです。


日本にいながら
『時差ボケ』状態って…



この原因はもう明らかなんですね。
休み明けに不調を感じるのは
2つの原因があります。

『睡眠』『体温』
が乱れてしまうこと。

体内時計ってよく耳にしますが
この体内のリズムを
整えるに大切なのが

時間割→生活のリズム
が大きく関係していきます。

 


しかし
カンタンにリセットスイッチを
入れることができるのが

この食リズムです!

週間で
スルスルおなか痩せして
くびれを創りたくないですか?

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110
3つの食リズムです!

まずは
110分から
紐解いていきます!

10分を分解すると
2分➕5分➕1分✖3回=10分
になります。

① この最初の2分
    冒頭の朝日を見る時間!

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② 次の5分
    毎朝のスムージーの時間!

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③ 最後の1分✖3回
   トイレ排泄の時間!

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①②③合わせて
食リズムと定義します!

1日のリズムは
朝のスタートが肝心!

①②でしっかり
朝の食リズムが入れば

③の1回目も朝の
あたり前の習慣になります

これが3週間で
スルスルおなか痩せできる
まずはベースです。

あなたは
この①②どっちから始める?

さあ〜
今日はいよいよ新年号が
発表されますね!

あなたの予想は?
私、田邊は立成

意味ですか?
なんとなく昨日そう感じました^^;

4月1日
夏まであと3ヶ月
新年号を迎える今年

この春
自分史上最高な体つくり
しませんか?

一足お先に
この3月欲張り酵素美人に
出会った方々を
どんどん変えていきますね〜

あなたが
いつだってどんな時にでも
最高なパフォーマンスができる

仕事も恋愛も結婚も出産も
全部手に入るカラダには
何が必要かといえば

くびれホルモンです。

週間で
スルスルおなか痩せして
くびれを創る

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です!

今まで全然知らなかったーーー!

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一緒に作って

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食べて

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即家でできるミキサー
プレゼントまであって

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そこまでしてくれるのーーー!
だって絶対にやったほうが
いいからなんです!

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この体験会も目的は
始めるための
きっかけ
だからです。

体験会報告は
また別途いたしますね!

週間で
スルスルおなか痩せして
くびれを創る
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では4月も
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