この秋注目のフルーツ秋にホルモンアップを目指すなら絶対にこれを食べるべき!





今日の
食リズム酵素貯金
おすすめは


イチジク

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この秋にしっかり食べて欲しい
食リズム酵素貯金
おすすめ食材です!

 

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旬の時期も長く
6月〜11月です!


いちじく
「不老長寿の果物」とも呼ばれ

世界最古の栽培果樹と
言われています。

いちじく
含まれる栄養は特に
女性うれしい効能が豊富。

ポリフェノールや
消化を助ける酵素
など
いちじくには含まれています。

いちじくの上の方を切るとでてくる
乳白色の液体には、
タンパク質分解酵素があって

豚肉などお肉
タンパク質の分解し
消化を助けます!

いちじくの酵素は
他にも脂質や糖質の消化も促す
優れてフルーツなんです!!

そのため
胃もたれ
二日酔いの予防にも効果!

また女性に特に嬉しい
効果として

いちじくの果皮や
果肉の赤い部分のアントシアニンが

シミしわの
肌の老化予防

生活習慣病やガンの予防対策まで!

いちじくの種子の部分には
植物性エストロゲンが多く

これは
乱れたホルモンバランスを
整える
効能
があり

女性特有の症状
PMS(月経前症候群)や生理痛

さらに
更年期障害
などの緩和
に効果!

私もあの
体質改善の3ヶ月半

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このいちじく
よーーーーーーーーく食べて
酵素貯金をしました!

旬以外の時はドライフルーツで

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大きめのいちじくなら3つ、
小さめなら7個でくらい
食べるといいでしょう!

生徒さんたちも
以外と食べていない方が多く・・・

家族やお子さんが食べるものを
中心に普段買い物をしているので

以外と買わない食べない!と
言う方が多いです。

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これは
梨とイチジクのスープ

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スムージーではなく
あえてスープで仕上げて
生徒さんにも味見をしてもらい

美味しい〜
こんな風にくだものだけで
スープができちゃうんですね〜
発想が楽しい!って



いちじく
効果はいかがでしたか?

この食欲の
しっかり食べて
食リズム酵素貯金
しましょう!

正しいコトよりも
自分にあったリズム
見つけてそれを
実践するコト。

欲張り酵素美人ではそれを
食リズム
パフォーマンス
レッスン
で教えています!

この食欲の
しっかり食べて
正しい酵素貯金
をするためには

食リズムをしっかり
覚えて実践することです!

ただ食べればいいのではなく
自分の体質にあった
食べもの食べかたが重要です!
そしてそのリズム

日頃は養成講座でしか
お伝えしないレシピを
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来てくださった方に

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このに備えて
に向かって

何をどう
蓄えるか?

この
あなたの酵素貯金
真剣に正しく貯めましょう!

今始めることが
3ヶ月後半年後1年後
その積み重ねが

10年後
史上最高な自分に出会えます!


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