効果のあるミネラルウォーターの選び方飲み方教えます!



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先日ご質問をいただきました。
田邊さんのメルマガで度々
お水をしっかり摂る事が
書かれていますが…

その時に使う水で
ミネラルウォーターって
いっぱい
種類があって

どれを選んだらよいかって
ありますか?

水選びに関して今日は
便秘にフォーカスして
ご紹介しますね。

ミネラルウォーターには
硬水軟水とあります。

まず硬度とは
水に含まれる
カルシウム
マグネシウムなどの量を
表す数値です

デトックスには軟水

口当たりがまろやかで
クセがなく飲みやすい。

常飲にもっとも向きます
疲労回復にも
お水をしっかり摂りましょう

ボルヴィック

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クリスタルガイザー

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イライラ便秘さんには

常温硬水
食前に1杯飲むのがおすすめ

イライラが緩和されて
ストレスによる
過食を抑えます!

エビアン

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ヴィッテル

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朝目覚めたときには
冷やした
超硬水を少し飲むと

胃腸が刺激されて
便通を促す効果ありです!

クールマイヨール

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エパー

私のお気に入りです!

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このように、自分の好みや
状態にあった選択
できるといいですね

高血圧の人
妊婦さん
腎臓が弱い方人

ミネラル分が多い硬水
カラダに負担をかけるので

控えた方がよいです!

 

次回は
炭酸水の飲み方を
お伝えしますね!

今週末からお盆休みの方も
多いでしょう。
お天気が不安定になります。

せっかくの休みに
体調を崩さないようにね!

日々あたり前に食べるもの
日々あたり前に食べかたを

案外カンタンに変えれば
あなたのカラダは
あっと言う間に変わります。

あなたの
カラダに必要なものを
必要な食べ方で摂ればです。

35歳のあなた!
35歳前のあなた!
35歳過ぎたあなた!

36歳の壁
女性にとってのこの年齢からの
対策を変えないと

これからって時に
生活仕事人生
自分の想うように進めなくなります

まずは自分を知ること。
36歳からの
女性のカラダの変化を
把握できればあとはその対策!

このメルマガで一緒に
学び真似び実践して
あなたのものとして
くださいね!

今週末
お待たせしている

キャンペーンと
新しい体験会と個別相談会
準備が整いましたので
リリースいたします!

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フライングでご紹介!

それってもしかして?
更年期太り撃退!
スルスルお腹痩せ
実現させる

食リズムパフォーマンスLesson
個別相談会

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明るく美しい未来を
手に入れたい人
お待ちしています!

カラダ
自分
食べ方
れます!

人生
自分生き
選択で変わります。


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今日も笑顔あるれる
素敵な1日をお過ごしください!