非常識?朝ごはんは無理に食べないこと


10年先に後悔しない
全部手に入るカラダを創る!

欲張り酵素美人5つのメソッド

 

欲張酵素美人プロデューサー
田邊美和です。今朝は朝ごはん
食べましたか? 

そもそも朝ごはんって
絶対に食べなきゃいけないの?

 

朝ごはんってなんのために
食べるのでしょうか?

 

・朝から元気に過ごすため

・カラダの栄養のため

・えっ習慣だから常識でしょ!

 

少し酵素的なお話になりますが…
人間のカラダは本来
時から12時までの時間は

 

排泄の時間だとカラダは
認識して動いてます

 

と、いうことは
食べる時間ではないということ

 

それはなぜかというと…
食べたとしても
消化機能がまだ働いてないから

 

カラダにとっては
負担になってしまうんです。

 

えっ!じゃ~
食べちゃいけないってことですか?

 

いいえ!私は食べますよ!!

 

た・だ・し
何を食べるかが大事です!

 

さっきも言いましたが
この朝の時間はまだ

 

カラダ消化機能しません

 

そこで私が食べるものは

ズ・バ・リ!
消化がよいもの
です

 

どんなもの?
カラダの消化が働けないので、

その食べ物自身
消化する食べ物を選びます!

 

 

例えばこれ!

 

サラダにフルーツや生ハム
グラノーラををかけたワンプレートサラダ
 

こんな日も

 


フルーツタップリのフルーツボール

私はこのパターンが多いです

 

 

 

 
私オリジナルの、元気玉(寝かせご飯)
納豆とアボカドです!

カラダに負担をかけず
美味しく楽しく

朝からスタートしましょう!
昨日はちょっと飲んだので…
今朝はカラダの体調に合わせる。

 

 

自分の体調を
自ら管理できれば

 

それこそ自由自在!

 

 

朝からスキッリと元気な
欲張り酵素美人
目指してください!!!

 

 

そして何より10年先
史上最高な自分
出会うために!