6~7月限定!今が旬のさくらんぼが冷えにもむくみにもアレもこれもすっごい効果!


ふるさと納税の
さくらんぼが届きました!

さくらんぼ④ 

 

赤くつやつやした
まるで宝石のような輝きの
さくらんぼ

さくらんぼ⑤
 

真っ赤なルビーのようで
ハリのある食感と
口の中に広がる甘みが
たまんないです

 

さくらんぼ
1年のうちで
6~7月にしか
流通しないため、

貴重な果物でもあります。

 

さくらんぼ④

 

小さく可愛らしい
さくらんぼですが
 

実は栄養がたくさん詰まっていて
カラダにうれしい
効能がたくさんあります

 

さくらんぼ
あま~いだけではなく

 

酸味とのバランスがいいんですが
その酸味はリンゴ酸

クエン酸などの
有機酸によるものです。

 

梅干しとお酢で
前回前々回でお話した
クエン酸
さくらんぼにも
含まれてます。

 

 

疲労回復
血行促進
に効果的で

その他に
カリウム、鉄、リンなどの
ミネラル分や葉酸が豊富で

 

ビタミンAやビタミンC
β-カロテン
ビタミンB1、B2
などもバランスよく含んでいて、

 

あのちっちゃい粒
栄養がぎゅっーと詰まってます!

 

そのなかでも
カリウムと鉄分の含有量は


果物の中で
トップクラス

 

貧血の改善
冷え性

改善が見込めます。

 


とくに貧血気味の方や
コーヒーや紅茶の摂取が多い方

この旬の時期に
さくらんぼ
食べるといいですよ!!!

 

果物は体を冷やす
いったイメージが
まだまだありますが、

 

さくらんぼ
カラダを温める
食べ物
としても有名です!

 

そして
むくみの解消にも
効果的です!

 

 

月経によって鉄が失われて
特に生理前に不調を感じる

月経前症候群(PMS)

むくみを感じる方や、
冷え性の方

是非積極的に
食べてください!

 

さくらんぼ③

 

その他にも
まだまだ効果は続きます!

 

抗酸化作用による
老化防止効果
美肌効果!

 

なんと!
虫歯の予防効果や、
便の量を増やす効果!

まとめると…

・貧血の予防、改善

・冷え性の改善

・むくみの解消

・便秘解消

・疲労回復

・美肌作り

・アンチエイジング

 

さらに効果を上げる
食べ合わせは!

 

・さくらんぼ+
  キウイフルーツ
  イチゴ・生ハム=サラダ


⇒貧血の予防・改善

 

さくらんぼ①

 

・さくらんぼ+そら豆・
   はちみつ

=サラダトッピングと
   ドレッシング


⇒貧血の改善
   乾燥肌の改善

 

・さくらんぼ+ココア・桃
   豆乳=スムージー


⇒むくみの解消

 

・さくらんぼ+アボカド・
   豆乳=スムージー


⇒体力回復・便秘解消

 

 

さくらんぼ②

 

・さくらんぼ+クコの実・
   リュウガン
   =美漢茶と一緒に!

 

⇒虚弱、めまい、
   動悸の緩和改善

 

ただ食べるだけではなく
おいしく楽しく食べる
=食リズムswitch
 

ヶ月継続させ
酵素貯金ができれば

その先に自分史上
最高なカラダを創れます!

 

食べてきれいに
健康に
体調を整える
家計
スリムになる!

忙しく時間がない!
遠方で諦めていた人でも

あなたが本気
ならあとは
欲張りサポートがあります!

 

即、変わりたい!
ピーン!
と感じた

そう想ったり
感じたりしたら


是非勇気を持って
お越しください!

沖縄・広島・神戸・大阪・名古屋から個別相談に参加した人は
全員メンバーとしてやっています。

ムダ足にはしません!
 

6月お会いできるのを
楽しみにしております。

この時期から夏までの必要な
食リズムswitch

ピンポイントにお伝えします。

月の個別相談室いくつか
キャンセルや日程変更があり
枠が空きました!
こちらからどうぞ

▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
個別相談日程
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
http://ko-nen-ki.com/?page_id=5110

こちらは体験会で
一緒に作って食べます!
(一部メニュー変更の場合あり)

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大好評の
欲張りチョコムース体験会を
夏バージョンで行います!
詳細日程は
下記よりご確認ください。

日程1日増やしました!

6/05(火)
19:00~21:00
6/10(日)
11:00~13:30
6/19(火)
11:00~13:30
6/29(金)
19:00~21:00
6/30(土)
11:00~13:30

 

▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽
 欲張り体験会
▼▽▼▽▼▽▼▽▼▽

http://ko-nen-ki.com/?page_id=4062

ジェラート食べて
カラダがポカポカするって?
毎回驚きの声が続々です!!!


 食リズムswitchってなに?

 おいしい美人習慣を 
 手に入れる 
 欲張り♡体験会 

6月の
体験レスッスン
よくばり元気玉
体感
しにきてください

 

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 (写真と内容は一部変わります)

このよくばり元気玉がさらなる
皆様の健康と笑顔を増やしていく
ご案内をして参りますね!

今日も笑顔で充実した日を
お過ごしください!

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酵素で人生が変わった
からこそ

 今度はその感謝
一人でも多くの女性の

人生を変えるくらいの
出会いを!

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あなたがいま!
悩みがあったらそれが

人生を変える運命です!

 

わたし人生変えるので。
            by 田邊美和