手強いぽっこりお腹もしかしてそれ”おならの便秘”が原因です!


酵素生活を始めると…
いろいろ起きる現象に

お・な・ら

があります。

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やたらと
プッププップと出ます。
これは
いい現象なんです!

おならは腸内に溜まった
腐敗ガスを排泄する生理現象

匂い健康状態を把握する
目安にもなります。

人目を気にしすぎて
おならを我慢してしまうと、

 

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ガスが溜まり続けて
ぽっこりお腹の原因に!

 

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その腐敗ガスが
身体を巡り

おならの代わりに
口からガス

排泄するため口臭
キツくなってしまいます!

 

 

お腹が張って苦しい〜
おならを出したくても出せない!

 

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これが
「おならの便秘」

腸の蠕動(ぜんどう)運動が
弱くなることで発症。

腸の蠕動運動が弱くなる原因には

・一日中
   座っていることが多い

・腹筋の筋力が落ちる

・おならを我慢する習慣

などがあります。

腸の蠕動運動を活発化させるために
食物繊維が重要です。

 

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雑穀には、
食物繊維の

不溶性
水溶性
バランスよく

食物繊維が豊富です。
 

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そのため腸の蠕動運動が活発化し
お腹に溜まっていた腐敗ガスが

おならとして出ます!

 

腸内環境が整うと
おならも臭いません

そしてこの
お・な・らには
もう一つサインがあります。

それは…
脂肪が燃えているサイン

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脂肪は燃えると
水と炭酸ガスになります。
 

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水=おしっこ
炭酸ガス=おなら

となるわけです。

酵素生活

おしっこ
おならが増えたら

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脂肪が燃えてるサイン

 

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カラダの変化

楽しんでくださいね!!!

 

人のカラダに秘められたチカラ
その鍵を握るのが
”酵素”

食べモノよりも
食べ方を気をつけなない!と

散々言って参りましたよね。
がしかし、

今回から

食べ方の前に
食べモノ押し
行うことにします!

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今度はその感謝
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今日も1日
笑顔でお過ごしください〜

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