36才過ぎたら紫色を食べるべし!年齢マイナス7才肌を手に入れろ!


 

 

 

みなさんは
美容のために何か習慣で
毎日摂っているものはありますか?

 

特に
アンチエイジング
効果的なものを…

 

様々な栄養ドリンクが
でてますよね?

 

私も以前は
フルコラやらアミコラなど
サプリメントも合わせると
どれくらい飲んでたことか…笑

 

お金もそれなりに投資しました!
しかしテレビCMのように
ハリがツヤがとまでは
いきませんでしたね。

 

しかしやめてしまうのも心配
もう少し続ければ効果もでるかもと

お守りかわりのような存在。

 

 

そうこの
アンチエイジング
反応してしまう。

 

 

最近は若い女性の
食生活や生活習慣の乱れから

 

すでに細胞がサビだし
老化が低年齢化しています

 

 

なんとも恐ろしい!
30代でもう
アンチエイジング
気にしている現象だということ。

 

 

サプリメントも美容液もいいよ。

 

しかしそれはやっぱりあくまでも
栄養補助食品です。

 

 

一番は食が大事!

 

もっと言うと
何を食べるかが大事!

 

私のオススメは
紫パープル
意識して摂る!

 

 

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酵素に出会ってから
栄養ドリンクもサプリメントも
一切なし!!!

 

 

アンチエイジング
心強い見方とは
自分でつくるオリジナルレシピ!

 

 

お野菜やフルーツを使った
スムージーや酵素料理

 

最強のアンチエイジングスムージー
としてはこんな感じです!

 

 

パープルスムージー

 

ポリフェノールの
アントシアニンがいっぱい

 

干しいちじく
カルシウム鉄ミネラル

 

豆乳
ホルモンバランスを調え

 

酒かす
肌質の改善をする美肌効果

 

 

これがまさに
アンチエイジング
スムージー

 

生徒さんにもお買い物のときは
パープルチェック
指導しています!

 

 

 

キャベツ
オニオン

 

キャベツベースの
カラフルサラダ

 

 

シンプルに分かりやく!

 

の野菜や果物を
選んで食べるようにして

 

アサイーボールもまさに
アンチエイジング
パープルパワー

 

普段の買い物から
紫色を意識する!

 

キャベツ
玉ねぎ
茄子
ブルーベリー
ブドウ
アサイー
赤じそ
いちじく
クランベリー
ラズベリー
ざくろ

プルーン

黒豆

などなど…

 

それを欲張りレシピで
カンタン!
楽しい!
美味しい!

そうすると習慣になって

食べ続けるから
結果も歴然です!

 

 


この春新しい素敵な
出会いをしてくださいね(^_−)−☆

GW期間にしか
休みが取れないかた。

 

この時期はどこへ行っても
混んでるから遠出しない
お休みをずらしたかた。

 

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それこそ
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今日も1日
笑顔でお過ごしください〜

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