1日10分3つの食リズムでぽっこりお腹がすっきりボディーに変わる!


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ベイクウォーターからの朝日です!

みんさん
毎朝朝日を見ていますか?

6時にはしっかりと
朝日が見れる季節に
なってきました!

週末いつもと違う生活で
食リズム
乱れてしまった。

週末前にお伝えした
ブルーマンデー
なってしまうパターンです。


しかしカンタンにリセットスイッチを
入れることができるのが

この朝の食リズムです!

私が今
もっとも伝えたい!

110
3つの食リズム
ぽっこりお腹が
すっきりボディーに変わる!
食リズムパフォーマンス

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とは?

まずは
110分から紐解いていきます!

10分を分解すると
2分➕5分➕1分✖3回=10分
になります。

① この最初の2分
    冒頭の朝日を見る時間!

② 次の5分
    毎朝のスムージーの時間!

③ 最後の1分✖3回
   トイレ排泄の時間!

①②③合わせて
食リズムと定義します!

1日のリズムは
朝のスタートが肝心!

①②でしっかり
朝の食リズムが入れば

③の1回目も朝の
あたり前の習慣になります

しかし実はこの朝の
食リズムを最強にするためには
3つ以外の食リズムも
大切になってきます!

今日はこの辺に
していきましょう〜

まずはもうすぐ新年度スタート!
その前に必ず
まずは朝日を見る習慣を
身にまとってください!

それだけでカラダは喜び
あなたにご褒美をくれますよ!

実際こんなことが変わった!
もしかしてこれって
朝日を見た効果ですか?って

ことになります!
やった人にはわかります。


朝日を浴びた方がいいことは
知ってる人も多いけど
実際にやってないと
わからないんです!

え〜あまり効果を感じません!と
おっしゃるなら・・・

それは正しくない浴び方
自己流だからでしょう〜!


えっ!朝日にも
正しい浴び方なんてあるの?

ありますよ!
何事もカラダの機能を
まずは自分のカラダのことを
よく知ること。

新しい知識を入れるよりも
まずは自分のカラダを
知ることが大事ですからね!

自分を知ることができる
診断シートやってみませんか?
酵素であなたを
まる見えにします!!!


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これが皆さんがおっしゃる
目からウロコ
診断シート

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おいしく食べながら

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診断して
おいしくしっかり食べて

なおかつ!
自分トリセツBOOK

手に入る!

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こんなスペシャルな内容って
はっきり言わせてください!

お得です!

そうこれを人は
チャンスとも
言いますが・・・

次はあなたの番です。

読んで見ているだけでは
何も変わりません!

まずは一歩二歩踏み出す
勇気を出せるかどうか?

春だからこそその
勇気の二歩を踏み出して
みましょう!

私、待ってますね〜
その勇気を出して

今めっちゃ楽しんでやっている
仲間と一緒に〜

今月個別相談にいらした方には
このよくばり元気玉の
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日頃できる
カンタンなこと


それが
食リズム整えること

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食リズム
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食リズムが整えば

新年度から
なんでもできる
カラダを手に入れられます!

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私も真剣にお応え
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自分に出会うために!


 

酵素で
人生が変わった
からこそ

 

今度はその感謝
一人でも多くの女性の

人生を変えるくらいの
出会いにしていきます!


今日も1日お疲れ様です!
ゆっくり休んでね!また明日!!

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