【緊急買い出し商品】年末買い物リストにこの野菜は絶対にストックしておくべし！
２０１7年の大晦日に
なりましたね！
本年も読者の皆さんが
いらっしゃるおかげでこうして
メルマガを書き続けることが
できました。
ご返信もたくさんいただき
励みになりましたし
このメルマガを通して
今年も生徒さんや
共に欲張り酵素美人を
広げる仲間にも出会う事ができ
改めまして感謝申し上げます！
皆さんありがとうございました。
さてお正月の食ベる準備は
もうすっかりお済みですか？
お正月なに食べる？
私は、酵素生活を始めてから
年末年始の食が
年々楽になってます！
もともとおせちは作っても
毎年余り…せっせと
アレンジ料理にしていました。
夫と二人食べる分だけで
お刺身もお野菜と一緒に
マリネ風のカルパッチョ
牛のたたきも同じく
たっぷりの
サラダの乗っけて
食べています！！
あとは手軽に
日替わりで鍋を食べます。
田邊さん、鍋って加熱だから
酵素じゃないですよね〜
はい、酵素じゃないけど
やっぱりお正月
楽したいじゃないですか〜
鍋ってカンタンだから
仕込んだら一緒に食べれて
タンバク質も取れるし！
昨日のメルマガでも
配信しましたが
これからがお鍋と言ったら！
欲張り流３種おろしで
カラダに美味しい食べ方を！
この冬あなたの家で
定番にしてください！
ご家族の反応教えてくださいね〜
さて、今日明日含めた三が日が
一番飲んで食べてしてしまう
時ですね！
冬ではありますが！
今日スーパーで買ってきて欲しい
野菜リストに入れてください！
きゅうり
なぜか？
きゅうりを飲んでほしいいから！
きゅうりが
飲みモノって？！
きゅうりが飲みのって
あっ！もしかして
スムージ～ってこと？！
きゅうりのスムージ～って
おいしいんですか？
もちろん
美味しくするんです！
きゅうりにはすっごい
美容効果がありありなんです！
きゅうりって
特に栄養なんかありそうも
ないってイメージですよね
ところが
きゅうりには
ホスホリパーゼと言う
脂肪分解酵素があるんです。
きゅうりのパワー
カラダの中の潜在酵素を助けて
代謝アップ
きゅうりには
脂肪分解酵素だけではなく
たんぱく質分解酵素も
豊富に含まれています。
きゅうりは太りにくいカラダに
デトックス効果絶大！
きゅうりを食べることで
酵素の無駄遣いがなくなり
太りにくいカラダに
つまりは
酵素貯金にもピッタリです！
・むくみを解消
この時期の飲み過ぎに
利尿作用や血管を広げて
血流が働きが
むくみや冷えの改善！
やせやすい
カラダになります。
・抗酸化アップで
デトックス効果！
きゅうりの濃い緑色の
フィトケミカル成分は
強い抗酸化力があり血液を
サラサラにしてくれます。
血液がきれいになる＝
カラダの老廃物を流す
デトックス効果
そしてポイントは
すりおろす！こと
そのまま一本食べるよりも
すりおろすことで
このホスホリパーゼという
酵素成分が活性化
そうもうお分かりですね！
鍋には
欲張り３種おろし
定番の大根と生姜のおろしに必ず
きゅうりのおろしも
美味しくさっぱりいただけて
食後もスッキリです！
そしてこれが最強の
きゅうりのスムージー
アボカドとキウイを合わせた
最強の
デトックスビューティー
スムージー
あなたの冷蔵庫に
きゅうりストックは絶対です
カラダにおいしい食べ方を！
お刺身にも
サラダのドレッシングにも
大切なことは
カラダにとっての
おいしい食べ方を
する事！
人のカラダは
食べたもので
創られる！
食べもの食べかたを変えれば
カラダも
変わります！
２０１８年はより具体的に
多くの体験会などの機会で
みなさんに提唱して行きます！
12月どうしても
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お待たせしました！
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これが欲張り酵素美人を
創った理由と想いです！
10年先に後悔しない
全部手に入るカラダ
10年先が史上最高な
自分に出会うために！
酵素で
人生が変わったからこそ
今度はその感謝を
一人でも多くの女性の
人生を変えるくらいの
出会いにしていきます！
あなたが今悩みがあったらそれが
人生を変える運命です！
私、人生変えるので。
by 田邊美和
