デキる美人だからこそこ大活用術が必須!酢しょうがどんな風に使ったらいいのか使い切り特集


 

 デキる美人の新習慣とは?

 

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しょうが
といえば
ポカポカするイメージですね

 

前回お伝えしたように
冷え性の方の

 

しょうがの
摂りかたには
注意が必要のお話でしたね。

 

 

では、今回は

 

冷え性の方にオススメ
酢しょうがの
活用法

 

 

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酢しょうがの作り置き

 

冷え性の方は
乾燥しょうが
使用してください。

 

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代謝をあげて
免疫力を高めたい方は
生のしょうが
使用してください。

 

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11月〜風邪
インフルエンザ
免疫力アップや

 

悪寒または
解熱対策には
手先足先の冷えなどにも
生しょうががおすすめです!

 

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カラダが芯から冷えたな〜って
感じたら…

豆乳酢しょうがを入れて
自家製陳皮(みかんの皮の乾燥)
なんかあったら一緒に入れて

 

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甘みが欲しければ
カラダ
温める砂糖
てん菜糖がオススメです!

 

人肌に温めて
ほっこりしてください。

 

普段の料理にも
プラスして
どんどん
活用してください!

 

酵素的
カンタンプラスメニュー

 

冬でも
毎日サラダ
を食べて

 

 

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サビないカラダを
つくりましょう。

おっと〜
サラダってで!
カラダ
冷えませんか?

 

冷えません!


ドレッシングにプラス!
すりおろしの玉ねぎや人参

 

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玉ねぎは血液をサラサラに!

 

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ニンジン嫌いなお子さんには
ぜひ
有機のニンジンで挑戦!

 

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もちろん
スムージーにも

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そして
デトックスウォーター

・餃子のたれ
・料理のソース
・ドリンクにも

 

何にでも、
不思議なくらい
合ってしまいます

ただし、
すべてのコトに言えますが…

 

取りすぎには注意です!

 

130g大さじ1
目安にしてください。

 

保存は冷蔵庫
ヶ月使い切ること
(スライスの場合)

 

 

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