朝鏡の前で笑顔の練習するだけでホルモン量30％アップ！
朝鏡の前で笑顔の練習するだけで
ホルモン量が３０％アップ！
私が毎朝行っている
習慣のひとつに
鏡の前である
練習をしています。
１分で自己紹介する
挨拶の練習。
これはもう３年前から
ずーっとやってますが…
その時に大切なことが
”笑顔”で
行うことなんです。
自分の笑顔って
どんな感じなのか？
↑ 一応笑ってつもり
ただ言うのと
笑顔で言うのとで
声のトーンも
テンポやリズムなど
全然違ってきます。
笑顔で話すと言葉に
表情が生まれる！
笑顔で言うと
言葉にも表情が生まれ
しゃべっていながら
会話しているようになります。
この１日のスタートを
切るようになってから
カラダにもある変化を
表情は豊かになり
ハリやつやを
感じるようになりました。
↑ これ朝のすっぴん
（あっ正確には眉毛だけ書きました）
またまた〜って思うでしょ
私もそう思ってました。
しかしただ
毎朝つくって
飲んでいたスムージーの時より
断然違うんですよね〜
人間の脳って
笑顔をつくることで
幸せホルモンが分泌される
からなんだと知って
納得しました！
笑顔がドーパミンを
引き出すチカラに！
鏡に向かって
微笑みかけると
自分が笑顔をつくると同時に、
鏡の中の自分が
微笑みかけてくれる。
自分が微笑み、
相手も微笑んでくれる。
そこに満足の感情が生まれ、
ドーパミンが
分泌されるのです。
「気持ちいい」
「嬉しい」と
言った感情と一緒に
このドーパミンが分泌されて
快感を得ることで
意欲を作るホルモン
そして
この快感を得ることを経験として
記憶する作用があって
行動に反映するんだそうです。
ということは
毎日続けていた私は
言わば経験や行動を反復して
意欲的に
幸せホルモンも同時に
バンバン出していたって
ことなんですよ！
笑顔のチカラ
の証明です
もちろん楽しいときには
笑顔になるのですが
人間の脳は
楽しくなくても
笑顔をつくることで
幸せホルモンは
分泌されます！
さらに、
笑顔でいることで、
楽しいことを見つける
能力も高まります。
朝、鏡に向かって
微笑みながら
「今日もがんばろう！」
「今日はこれをしよう！」など、
前向きな言葉を自分にかけると
その1日が大きく変わります。
あなたの
その笑顔には
人に勇気や
やる気を与えるチカラが
あるんです！
小さなことかもしれませんが、
習慣化すれば
人生が変わっていきます！
そのチカラをさらに内側から
強力にサポートするのが
”酵素”
”欲張りスムージー”の
チカラです！
完成しました！
今夜22時にメルマガ読者様に
先行ダウンロードして
いただけるように準備いたします！
なんと
２大特典もご用意しています
のでお楽しみに♪♪♪
３月限定５枠で
無料個別相談いたします！
▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
https://ko-nen-ki.com/?page_id=1969
私は自ら選択できる人生を
生きるためにシゴトをする。
女性が自ら選択できる人生を
歩むための仕組みを創る
シゴトをする。
これが欲張り酵素美人を
創った理由ですし理念です！
10年先に後悔しない
全部手に入るカラダ
10年先が史上最高な
自分に出会うために！
私は本気でそういう女性を
増やしたいんです！
今は自信がが持てないとしても
それは今の話です！
自分がそうなりたい！と
強く想うのであれば
食べるチカラで
必ず変わります！
あとはやる！と決めて
コツコツ続けるだけです！
2017年は
考えて動く人、決断する人に
大きく変化成長する１年です
欲張り酵素美人も３年目を迎えて
大きく変化成長していきます！
更年期の末期からうつを発症した
私の人生が大きく変わった
きっかけとなった
”酵素”を、そこから創った
欲張り酵素美人を
あなたにとっても
きっかけとなることを
願いっています！
酵素で人生が変わった
からこそ
今度はその感謝を
一人でも多くの女性の
人生を変えるくらいの
出会いを！
あなたが今悩みがあったらそれが
人生を変える運命です！
私、人生変えるので。
by 田邊美和
