もしかしてプチ更年期?.com

快眠食が今ちょっとした話題になっています。 人生の3分の１が睡眠だって知っていますか？ 睡眠が重要だって誰も知っているけれど じゃ〜どれくらいその睡眠を重要視して眠りにこだわっているか？と質問したら、 きっと８割近い方が …

関東もこの時期に真夏日を更新してしまう残暑なのか秋晴れなのか？ この秋に緊急対策発令します！ 女性だけではなく男性も増えています！ 何が？？？？？   女性の６６、６％  約７割男性も４３、２％ &n …

睡眠負債という言葉をご存知ですか？   毎月第２日曜は欲張り酵素美人では上級講座をとして4月からの半年間、毎月研究課題を出してメンバーがその課題を 書籍やネットなどを通して研究し、実践し検証してレポーティングに …

先日はタイトルが「あ」だけで送ってしまい・・・ 下書きでした^^;申し訳ありません。 開封いただいたみなさん？？？ごめんなさい。 しかし、「あ」のタイトルがここ最近一番の開封率でした^^; 台風の影響はみなさん大丈夫でし …

秋の味覚がだんだんで揃ってくる時期がきましたよ！ 体調は万全？元気ですか？ えっ？もしかしてお疲れ気味？ そうだよね〜今年はなんか暑かったり寒かったりはっきりスッキリしないダラダラ夏って感じでしたからね。 しかも夏って1 …

まだ残暑も残っていますが秋らしく朝晩は過ごしやすくなってきていますが 最近肩コリがひどいそんな症状はないですか？ 頭が重くってなんとなくイライラしてしまう・・・ これって秋バテサインなんです・・・ あなたはいくつ当てはま …

欲張り酵素美人パフォーマーの田邊美和でーーーす(^^) 横浜で朝週３回のルーティンで行くお気に入りのカフェアイランドヴィンテージコーヒー ハワイで大人気の味が昨年待望の日本初上陸『リリコイ モアナ ボウル』今年も期間限定 …

昨日の桃でオンナっぷりを上げる秘密にまたまた反響をいただきありがとうございます！ そして昨晩は生徒さんと門下生さんが陣中見舞いにオフィスに来てくれたので早速 桃パスタをつくって一緒に食べました！ 今日は・・・ 夏風邪秋バ …

今日は桃でオンナっぷりを上げる秘密を教えるね！   桃食べてますか？ 旬のフルーツをしっかり食べてくださいね！ 果物は果糖だから食べすぎはよくないとか   南国のフルーツはカラダを冷やす！ってまだそん …

昨日の長友さんの本のご紹介に早速質問が届きました ＊＊＊ここから＊＊＊ はじめましてメルマガ毎日拝見しています。 田邊さんの食に対する考え方や視点が表現が面白いです。 今回も長友さんのファットアダプト食事法を&rdquo …